Konfettibox: Gemüsemuffins mit Käsekern und Paprikadip

4.5 11 đánh giá

chuẩn bị 30 phút

Toàn bộ 50 phút

6 Portionen

Nguyên liệu

Hartkäse in Stücken
80 g
Gemüse, gemischt Karotten, Paprika, Brokkoli in Stücken (2 cm)
250 g
Eier (Größe M)
3
Olivenöl
60 g
Dinkel-Vollkornmehl
200 g
Weinstein-Backpulver
1 TL
Salz
2 TL
Thymian, getrocknet
1 - 1 ½ TL
Olivenöl zum Einfetten
Mini-Mozzarella (ca. 125 g)
12
rote Paprikaschoten in Stücken
60 g
rote Linsen
200 g
Tomatenmark
40 g
Kreuzkümmel, gemahlen
1 TL
Wasser
600 g
Zitronensaft, frisch gepresst
20 - 30 g
Pfeffer, frisch gemahlen
2 - 3 Prisen

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 6 Portionen

Natri 6791.6 mg

Chất đạm 152.8 g

Calo 12549.4 kJ / 2999.4 kcal

Chất béo 136.7 g

Chất xơ 53.2 g

Chất béo bão hòa 45.5 g

Carbohydrate 307.2 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Jausenbox 5 Công thức
Áo

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

XXL Party-Brezel

3 Std.

Vollkornbrot, Aufstrich und Fleischbällchen

2 Std.

Würziger Nussmix

35 Min

Grissini-Trio

1 Std. 40 Min

Bao Buns mit Gemüsefüllung

2 Std.

Buns gefüllt mit Schweinefleisch (Nikuman)

2 Std.

Tortilla-Chips mit Tomaten-Mango-Salsa

2 Std.

Eisalat im knusprigen Osternest

1 Std.

Mangold-Ricotta-Törtchen (Mini-Ostertörtchen)

2 Std.

Christbaum-Häppchen

1 Std.

Honig-Mandel-Riegel mit gepufftem Quinoa

1 Std. 10 Min

Matcha-Ofenporridge

40 Min

Hiển thị tất cả