Porridge de avena y lino con yogur de té matcha

3.8 5 đánh giá

chuẩn bị 10 phút

Toàn bộ 8h 10 phút

2 raciones

Nguyên liệu

120 g de manzana en trozos de 2 cm
50 g de copos de avena
40 g de semillas de lino
250 g de leche

250 g de bebida de avena
180 g de yogur natural
2 cucharaditas de miel
1 cucharadita de té verde matcha
30 g de nueces pacanas picadas

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 ración

Natri 112.4 mg

Chất đạm 17 g

Calo 2073 kJ / 495 kcal

Chất béo 28.3 g

Chất xơ 11.1 g

Chất béo bão hòa 6.5 g

Carbohydrate 49.4 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Matcha 11 Công thức
Tây Ban Nha

Mujer - Sabores que cuidan 5 Công thức
Tây Ban Nha

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Tortitas americanas esponjosas

30min

Gofres

25min

Cake de pasas al ron

10h

Bizcocho con glaseado de mantequilla (Kentucky butter cake)

2h

Smoothie mango lassi

5min

Cookies de avena con harina integral y miel

45min

Muesli con frutos secos

25min

Zumo integral de mandarina y naranja

5min

Panecillos tiernos con queso cremoso

1h 45min

Smoothie bowl de fresas, coco y chocolate

5min

Porridge con leche de almendras y semillas de chía

20min

Bizcocho con crema de orujo

2h 10min

Hiển thị tất cả