"Overnight Oats" au gâteau de carotte

"Overnight Oats" au gâteau de carotte

3.5 2 đánh giá

chuẩn bị 5 phút

Toàn bộ 8h

4 portion

Nguyên liệu

170 g de carottes coupée en morceaux (voir Conseil)
570 g de yogourt nature riche en protéines (voir Conseil)
85 g de flocons d'avoine
1 c. à soupe de graines de chia
2 c. à thé d'extrait naturel de vanille
1 c. à soupe de sirop d'érable
60 g de ricotta fraîche
45 g de raisins secs
1 c. à thé de cannelle en poudre
1 c. à thé de zeste fin de 1 citron, sans chair blanche
170 g d'eau
2 c. à soupe noix, concassée
60 g de carottes râpé, pour servir
2 c. à thé de sirop d'érable

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 123 mg

Chất đạm 12.2 g

Calo 1342.3 kJ / 320.8 kcal

Chất béo 11.6 g

Chất xơ 6 g

Chất béo bão hòa 4.8 g

Carbohydrate 43.9 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Cuisine pour diabétiques 11 Công thức
Canada

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Quiche au saumon fumé et au brie

55 min

Muffins à la banane cuits à la vapeur

30 min

Gaufres sans gluten au bacon et au sirop d'érable

Brak ocen

Œufs colorés

Brak ocen

Galettes de pommes de terre râpées (Thermomix® Découpe-Minute+)

Brak ocen

Gruau végane aux fruits et à la cannelle

15 min

Crêpes

1 godz. 15 min

Omelette française aux trois œufs

30 min

Yogourt grec

11 godz. 40 min

Pancakes classiques

50 min

Biscuits amaretti moelleux au cacao

1 godz. 25 min

Bol nourrissant

55 min

Hiển thị tất cả