Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Canelones de abóbora e espinafres

Canelones de abóbora e espinafres
4.7 3 đánh giá
chuẩn bị 25 phút
Toàn bộ 1h 20 phút
6 doses
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • canelones (ver dicas)
    250 g
  • cebola cortada em quartos
    1
  • alho
    2 dentes de
  • azeite
    20 g
  • folhas de salva fresca
    3
  • tomate em pedaços
    400 g
  • concentrado de tomate
    50 g
  • água
    150 g
  • caldo de legumes caseiro
    30 g
  • abóbora cortada em cubos (1 cm aprox.)
    300 g
  • espinafres só as folhas
    50 g
  • queijo ricota (ver dicas)
    300 g
  • sal
    ½ c. chá de
  • pimenta
    ¼ c. chá de
  • noz-moscada
    ⅛ c. chá de
  • folhas de salva fresca q.b. p/ fritar
  • azeite p/ fritar
    2 c. sopa de
  • Pinhão cru ou torrado, q.b. p/ polvilhar

Độ khó

trung bình

Dinh dưỡng trên 1 dose

Natri 268.5 mg
Chất đạm 13.2 g
Calo 1517.7 kJ / 362.7 kcal
Chất béo 15.3 g
Chất xơ 3.8 g
Chất béo bão hòa 5.5 g
Carbohydrate 44.5 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Janeiro - Frutas e legumes do mês 15 Công thức
Bồ Đào Nha

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Risoto de abóbora, caril e camarão

4.7(170)

1 godz. 20 min

Massa guisada com carne

4.2(23)

45 min

Fusilli com mascarpone e nozes

4.1(18)

30 min

Cuscuz com frango, tomate seco e azeitonas

4.3(79)

50 min

Arroz de tamboril

4.4(153)

35 min

Massa com espargos e molho de alho aromático

Brak ocen

Mac and cheese

4.3(56)

45 min

Penne com cogumelos e curgete

4.7(29)

45 min

Arroz de coelho e espinafres

4.1(27)

40 min

Massa com frango e pesto de curgete

4.1(7)

1 godz. 10 min

Arroz de peixe com espinafres e limão

4.3(32)

30 min

Salada de arroz e atum

4.4(166)

1 godz.

 Hiển thị tất cả