Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Spiralized Colorful Vegetable Salad

Spiralized Colorful Vegetable Salad
5.0 1 đánh giá
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 30 phút
4 portions
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • fresh ginger
    5 - 10 g
  • garlic cloves
    2
  • extra virgin olive oil
    70 g
  • rice vinegar
    25 g
  • light soy sauce
    15 g
  • peanut butter
    1 tbsp
  • honey
    2 tsp
  • sesame oil, untoasted
    1 tsp
  • carrot slender type, peeled
    80 g
  • celtuce peeled, cut in pieces that fit through feeder tube
    80 g
  • Japanese cucumber slender type, ends trimmed
    80 g
  • zucchini slender type
    80 g
  • onion peeled, cut in pieces that fit through feeder tube
    80 g
  • fresh bamboo shoots slender type
    80 g
  • cherry tomatoes cut in halves
    6
  • unsalted roasted peanuts chopped
    30 g

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 157.4 mg
Chất đạm 2.6 g
Calo 938.6 kJ / 224.3 kcal
Chất béo 19.5 g
Chất xơ 2.5 g
Chất béo bão hòa 3.1 g
Carbohydrate 11.2 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Spiralize Your Life 25 Công thức
Quốc tế

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Almond Pulp Galette with Tomatoes

4.6(17)

1h 50 phút

Brown Rice Salad with Trout

4.7(31)

35 phút

Falafel

4.0(68)

25h 30 phút

Beetroot Salad

4.4(86)

10 phút

Smoked Salmon Dip

4.7(70)

10 phút

Thai beef salad

4.4(96)

1h 20 phút

Sicilian Prawn Salad

4.7(24)

40 phút

Spinach and Parmesan Stuffed Mushrooms

4.6(38)

40 phút

Peanut and soba noodle slaw

4.3(128)

20 phút

Southwest Quinoa

4.8(12)

40 phút

Shrimp Pasta Salad with Cilantro Pesto

4.7(134)

35 phút

Irish Potato Soup

4.7(396)

35 phút

 Hiển thị tất cả