Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Frango e tabule com tomate e hortelã

Frango e tabule com tomate e hortelã
4.3 4 đánh giá
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 1h 15 phút
4 dose
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • frango (1000 g aprox)
    1
  • Tomilho seco q.b. p/ temperar
  • Sal q.b. p/ temperar
  • Pimenta q.b. p/ temperar
  • bulgur
    150 g
  • água
    250 g
  • limão (raspa e sumo)
    1
  • caldo de legumes caseiro
    1 c. chá de
    1 cubo de caldo de legumes
  • salsa
    10 g
  • hortelã só as folhas
    20 g
  • chalota
    50 g
  • azeite
    30 g
  • tomates maduros cortados em cubos
    2

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 dose

Natri 255.1 mg
Chất đạm 69.2 g
Calo 4002 kJ / 956 kcal
Chất béo 59.5 g
Chất xơ 7.1 g
Chất béo bão hòa 15.7 g
Carbohydrate 36.3 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Bimby® Sensor com Air fryer 12 Công thức
Bồ Đào Nha

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Grão-de-bico com chouriço e espinafres

4.4(12)

25 min

Cozido à portuguesa

4.9(7)

1 h 45 min

Pão com chouriço e queijo

4.6(94)

1 h 30 min

Lombo de vitela com mostarda em massa folhada

4.9(8)

2 h

Francesinha

4.6(442)

1 h

Feijoada

4.8(225)

1 h 10 min

Rancho

4.5(45)

24 h

Papas de sarrabulho

4.2(14)

1 h 25 min

Perna de peru com puré de maçã

4.5(50)

11 h 30 min

Ossobuco estufado

5.0(2)

3 h

Arroz malandro de entrecosto

4.0(3)

9 h 45 min

Salsichas frescas com batata

4.4(25)

35 min

 Hiển thị tất cả