Thiết bị & Phụ kiện
Wegańskie curry z bakłażanem
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 50 phút
4 porcje
Nguyên liệu
-
120 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
-
30 g orzeszków ziemnych, niesolonych
-
½ - 1 czerwona papryczka chili, świeża bez gniazd nasiennych, pokojona na kawałki
-
30 g oliwy z oliwek plus dodatkowo 2 łyżki do skropienia
-
50 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
450 g wody
-
500 g bakłażana pokrojonego w 1-2 cm kostkę
-
2 łyżki oliwy z oliwek do skropienia
-
1 łyżeczka soli plus dodatkowa ilość do oprószenia
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu wegańskiego (patrz wskazówka)
-
35 mąki pszennej35 g mąki kukurydzianej
-
20 - 30 g czerwonej pasty curry20 - 30 g pasty curry massaman
-
150 g mleczka kokosowego
-
20 g syropu z agawy
-
250 g białej ciecierzycy, z puszki odsączonej z zalewy, opłukanej
-
100 g zielonej fasolki szparagowej, świeżej100 g zielonej fasolki szparagowej, mrożonej
-
100 g pieczarek pokrojonych w 0,5 cm plastry
-
kolendra, świeża tylko liście, do dekoracji
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 porcję
Natri
1207.2 mg
Chất đạm
11.7 g
Calo
1890.5 kJ /
451.8 kcal
Chất béo
26 g
Chất xơ
11.4 g
Chất béo bão hòa
8.1 g
Carbohydrate
43.8 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
Kolekcja powitalna - 7 odsłon gotowania w urządzeniu Thermomix®
223 Công thức
Ba Lan
Ba Lan
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảPomidory faszerowane makaronem z mozzarellą
1 Std. 5 Min
Frittata z resztkami warzyw
35 Min
Gnocchi z topinamburu z sosem grzybowym
2 Std. 10 Min
Bieszczadzkie fuczki z cebulą
45 Min
Placki z masy migdałowej po produkcji domowego napoju migdałowego
30 Min
Falafele z sosem pomidorowo-kokosowym
9 Std.
Sałatka z kaszą bulgur i dynią na ciepło
50 Min
Dynia faszerowana komosą ryżową (quinoa)
1 Std.
Steki kalafiorowe z purée fasolowym
25 Min
Burgery ze skórkami banana à la pulled pork
30 Min
Gotowane warzywa zapiekane w sosie serowym
40 Min
Papryki faszerowane komosą ryżową z ziołami
30 Min