Thiết bị & Phụ kiện
Wegańskie curry z bakłażanem
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 50 phút
4 porcje
Nguyên liệu
-
120 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
-
30 g orzeszków ziemnych, niesolonych
-
½ - 1 czerwona papryczka chili, świeża bez gniazd nasiennych, pokojona na kawałki
-
30 g oliwy z oliwek plus dodatkowo 2 łyżki do skropienia
-
50 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
450 g wody
-
500 g bakłażana pokrojonego w 1-2 cm kostkę
-
2 łyżki oliwy z oliwek do skropienia
-
1 łyżeczka soli plus dodatkowa ilość do oprószenia
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu wegańskiego (patrz wskazówka)
-
35 mąki pszennej35 g mąki kukurydzianej
-
20 - 30 g czerwonej pasty curry20 - 30 g pasty curry massaman
-
150 g mleczka kokosowego
-
20 g syropu z agawy
-
250 g białej ciecierzycy, z puszki odsączonej z zalewy, opłukanej
-
100 g zielonej fasolki szparagowej, świeżej100 g zielonej fasolki szparagowej, mrożonej
-
100 g pieczarek pokrojonych w 0,5 cm plastry
-
kolendra, świeża tylko liście, do dekoracji
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 porcję
Natri
1207.2 mg
Chất đạm
11.7 g
Calo
1890.5 kJ /
451.8 kcal
Chất béo
26 g
Chất xơ
11.4 g
Chất béo bão hòa
8.1 g
Carbohydrate
43.8 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
Kolekcja powitalna - 7 odsłon gotowania w urządzeniu Thermomix®
221 Công thức
Ba Lan
Ba Lan
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảWegeburgery z kaszy jaglanej i buraka
1 Std. 15 Min
Chlebki naan z kalafiorem i ciecierzycą, dipem z fety i matcha tahini
1 Std. 20 Min
Marokański kuskus z warzywami
50 Min
Pomidorowe arancini z ciągnącą się mozzarellą
1 Std.
Faszerowane bataty z majonezem banan-sriracha i surówką coleslaw
50 Min
Faszerowane pieczarki portobello z pieczonymi warzywami
45 Min
Szaszłyki z halloumi i warzyw z pistacjowym pesto
1 Std.
Zapiekanka ziemniaczana (parmentier) z sosem bolońskim z bakłażana i soczewicy
1 Std. 35 Min
Chakalaka
45 Min
Tabbouleh z bobem
50 Min
Naleśniki z kaszy pęczak ze szpinakiem
55 Min
Kotlety z jajek z brokułem i serem
40 Min