Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Hummus

Hummus
4.0 8 đánh giá
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 10 phút
8 portion
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • garlic cloves
    2
  • ice cubes
    85 g
  • chickpea, canned (approx. 14 oz ea.), drained (see Tip)
    2 cans
  • tahini
    60 g
  • olive oil
    30 g
  • lemon juice
    60 g
  • paprika, sweet to taste
    1 tsp
  • salt to taste
    1 tsp
  • olive oil to drizzle
  • cayenne pepper, ground to sprinkle
  • paprika, sweet to sprinkle

Độ khó

trung bình

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 611.1 mg
Chất đạm 6.8 g
Calo 734.5 kJ / 175.5 kcal
Chất béo 9.6 g
Chất xơ 5.7 g
Chất béo bão hòa 1.3 g
Carbohydrate 17.5 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Diamond Club CA - 1st edition 18 Công thức
Canada

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Hollandaise Sauce

4.0(76)

15 phút

Guacamole

4.7(133)

5 phút

Guacamole

4.8(67)

5 phút

Mustard Balsamic Vinegar Dressing

4.1(46)

10 phút

Red Pepper Dip (Muhammara)

4.8(27)

30 phút

Hummus

4.3(96)

10 phút

Spinach and Artichoke Dip

4.5(164)

20 phút

Mixed Mushroom Sauté

5.0(5)

30 phút

Mango chutney

4.9(101)

1h 20 phút

Béchamel sauce

4.7(33)

15 phút

Guacamole (TM5 Metric)

4.7(27)

5 phút

Basil Pesto (TM5 Metric)

5.0(22)

10 phút

 Hiển thị tất cả