Steamed Vegetables with Kefir Dressing

Steamed Vegetables with Kefir Dressing

5.0 5 đánh giá

chuẩn bị 15 phút

Toàn bộ 40 phút

4 portions

Nguyên liệu

Kefir Parsley Dressing

garlic clove
1
parsley leaves, fresh
3 sprigs
ripe avocado cut into pieces
85 g
kefir
140 g
extra virgin olive oil
60 g
lemon juice (approx. 1 lemon), freshly squeezed
30 g
sea salt to taste
black pepper, ground to taste

Steamed Vegetables

water
570 g
cauliflower broken into florets
450 g
spring carrots cut in half lengthwise
340 g
green beans, fresh trimmed
200 g
microgreens to garnish

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 120.1 mg

Chất đạm 5.6 g

Calo 1098.3 kJ / 262.5 kcal

Chất béo 19 g

Chất xơ 7.5 g

Chất béo bão hòa 3.6 g

Carbohydrate 21.6 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Gut Health 9 Công thức
Canada

Refresh & Revitalize 10 Công thức
Canada

Wellness at the Table 14 Công thức
Canada

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

French Fries (Paul) Metric

1 Std. 15 Min

Maple Sweet Potato Soup with Parmesan Croutons

45 Min

Carrot and Parsnip Mash

45 Min

Brussel Sprouts Salad with Cranberries and Almonds

Keine Bewertungen

Cauliflower Artichoke Cheese Bake

1 Std. 10 Min

Green Goddess Salad

10 Min

Southwest Quinoa

40 Min

Brussel Sprouts Salad with Cranberries and Almonds

50 Min

Cauliflower Mash

25 Min

Fillet with Rice, Almonds and Cranberries

1 Std.

Steamed Broccoli

25 Min

Green Goddess Salad

10 Min

Hiển thị tất cả