Thiết bị & Phụ kiện
Minipizze na spodzie ze spiralizowanych warzyw (TM5)
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 45 phút
4 porcje
Nguyên liệu
-
350 - 400 g batatów podłużnych, Ø 4-5 cm, pokrojonych na kawałki (patrz wskazówka)
-
350 - 400 g korzenia pietruszki, Ø 4-5 cm, z odciętymi końcówkami, pokrojonego na kawałki (patrz wskazówka)350 - 400 g pasternaku Ø 4-5 cm, z odciętymi końcówkami, pokrojonego na kawałki (patrz wskazówka)
-
4 łyżki oliwy z oliwek
-
2 łyżki mąki pszennej2 łyżki mąki z ciecierzycy (patrz wskazówka)
-
1 ¼ łyżeczki soli
-
240 g krojonych pomidorów, z puszki
-
10 g liści bazylii, świeżych
-
1 kulka sera mozzarella (ok. 125 g), odsączonego z solanki na papierowych ręcznikach, pokrojonego w plastry
-
8 - 10 czarnych oliwek, bez pestek pokrojonych w plastry
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 porcję
Natri
1194.2 mg
Chất đạm
12.7 g
Calo
1768.8 kJ /
422.8 kcal
Chất béo
23.3 g
Chất xơ
9.2 g
Chất béo bão hòa
7 g
Carbohydrate
43.3 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
Spiralizer Thermomix® - Zdrowe przepisy na co dzień (TM5)
12 Công thức
Ba Lan
Ba Lan
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảBieszczadzkie fuczki z cebulą
45 Min
Wytrawne racuchy z warzywami i serem kremowym
40 Min
Kaszotto gryczane z ciecierzycą, fetą i oliwkami
40 Min
Dynia faszerowana komosą ryżową (quinoa)
1 Std.
Kotleciki z czerstwego chleba z serem i ziołami
35 Min
Pomidory faszerowane makaronem z mozzarellą
1 Std. 5 Min
Sos warzywny z masłem orzechowym
30 Min
Makaron shirataki (konjac) z sosem orzechowo-szparagowym
45 Min
Wysokobiałkowy bowl z kaszą jęczmienną
1 Std.
Wegańskie Mac&Cheese z ziołową posypką
40 Min
Chlebki naan z kalafiorem i ciecierzycą, dipem z fety i matcha tahini
1 Std. 20 Min
Zielone szpecle z sosem serowym i pomidorkami
1 Std. 10 Min