Thiết bị & Phụ kiện
Spanish Seafood Rice
chuẩn bị 25 phút
Toàn bộ 1h 25 phút
4 portions
Nguyên liệu
-
olive oil85 g
-
garlic clove1
-
whole squid, medium cut in pieces (2 cm)300 g
-
raw, unpeeled large prawns8
-
white wine200 g
-
water350 g
-
fresh mussels500 g
-
brown onions, cut in pieces (2 cm)Spanish onions cut in pieces (2 cm)200 g
-
garlic cloves sliced2
-
smoked paprika1 tsp
-
saffron threads1 pinch
-
tomato purée50 g
-
red pepper flakeschoricero pepper pulp1 tsp
-
white short grain rice300 g
-
fine sea salt to taste1 - 2 pinches
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Natri
556.6 mg
Chất đạm
34.2 g
Calo
2985.7 kJ /
713.6 kcal
Chất béo
25.6 g
Chất xơ
1.3 g
Chất béo bão hòa
3.9 g
Carbohydrate
74.6 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinBạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảSalmon en Croute with Lemon Risotto
45 phút
Wholewheat Spaghetti with Avocado Sauce and Vegan 'Parmesan'
25 phút
Spinach and Ricotta Ravioli
1h 30 phút
Chicken, Basil and Roasted Red Pepper Spaghetti (TM6 & TM5)
35 phút
Baby-friendly Courgette and Goat's Cheese Pearl Barley Risotto
1h 15 phút
Spaghetti with Mussels and Tiramisu Dip
30 phút
Prawn Pasta with Rocket Pesto
55 phút
Spring Vegetable Penne
45 phút
Salmon Farfalle with Pesto
45 phút
Lasagne bolognese
2h 30 phút
Creamy Tagliatelle with Squash, Scamorza and Pecorino
45 phút
Baby-friendly Butternut Macaroni Cheese with Kale
1h 20 phút