Prawn and Vegetable Rice

Prawn and Vegetable Rice

4.1 26 đánh giá

chuẩn bị 15 phút

Toàn bộ 1h 10 phút

6 portions

Nguyên liệu

carrots cut in batons (5 cm x 5 mm)
200 g
vegetable oil
45 g
sunflower oil
red pepper cut in strips (1 cm)
100 g
green pepper cut in strips (1 cm)
100 g
onions cut in wedges
170 g
garlic cloves
2
fresh root ginger peeled, cut in round slices (2 mm)
10 g
celery cut in pieces (1 cm)
30 g
fresh button mushrooms sliced (5 mm)
150 g
water
1000 g
jasmine rice
300 g
raw king prawns, peeled, deveined
250 g
oyster sauce gluten free
45 g
gluten-free soy sauce
35 g
tamari

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 1309.6 mg

Chất đạm 12.7 g

Calo 1368.3 kJ / 327 kcal

Chất béo 8.5 g

Chất xơ 3.2 g

Chất béo bão hòa 0.7 g

Carbohydrate 50.5 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Free From 76 Công thức
Vương quốc Anh và Ireland

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Salmon en Croute with Lemon Risotto

45 phút

Wholewheat Spaghetti with Avocado Sauce and Vegan 'Parmesan'

25 phút

Spinach and Ricotta Ravioli

1h 30 phút

Chicken, Basil and Roasted Red Pepper Spaghetti (TM6 & TM5)

35 phút

Baby-friendly Courgette and Goat's Cheese Pearl Barley Risotto

1h 15 phút

Spaghetti with Mussels and Tiramisu Dip

30 phút

Prawn Pasta with Rocket Pesto

55 phút

Spring Vegetable Penne

45 phút

Salmon Farfalle with Pesto

45 phút

Lasagne bolognese

2h 30 phút

Creamy Tagliatelle with Squash, Scamorza and Pecorino

45 phút

Baby-friendly Butternut Macaroni Cheese with Kale

1h 20 phút

Hiển thị tất cả