Thiết bị & Phụ kiện
Vegetarian Tacos
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 30 phút
6 pieces
Nguyên liệu
-
plum tomatoes firm, that fit whole through feeder (2 tomatoes)7 oz
-
carrots peeled5 oz
-
zucchini unpeeled, ends removed6 oz
-
4 oz cheddar cheese, cut into pieces that fit through feederPepper Jack cheese cut into pieces that fit through feeder4 oz
-
onions halved2 oz
-
16 oz canned black beans, rinsed and drained (9 oz after draining)canned kidney bean rinsed and drained (9 oz after draining)16 oz
-
water5 oz
-
¼ vegetable stock cubevegetable stock paste½ tsp
-
tomato paste½ oz
-
ground cayenne pepper3 pinches
-
salt¼ - ½ tsp
-
fresh ground pepper3 pinches
-
taco shells6
-
dried red chili flakes (không bắt buộc) to sprinkle
-
fresh cilantro chopped½ bunch
-
3 ½ oz crème fraîche, to servesour cream to serve3 ½ oz
-
lime cut into slices or wedges, to serve1
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 piece
Natri
513.8 mg
Chất đạm
11.1 g
Calo
1054.4 kJ /
252 kcal
Chất béo
13.6 g
Chất xơ
6 g
Chất béo bão hòa
6.7 g
Carbohydrate
23.2 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmBạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảPotato Curry Soup
35 phút
Chickpea Ratatouille
1h
Peeler Beet Carpaccio with Burrata
1h 25 phút
Broccoli Salad with Red Pepper and Pine Nuts
10 phút
Crema de Malanga (Creamy Malanga Soup)
35 phút
Almond Pulp Galette with Tomatoes
1h 50 phút
Orange Balsamic Beet and Quinoa Salad
40 phút
Mediterranean Farro Salad
1h 35 phút
Maple Sweet Potato Soup with Parmesan Croutons
45 phút
Mixed Green Salad with Apple Lime Vinaigrette
15 phút
Cranberry-Almond Chicken Salad
15 phút
Mediterranean Green Goddess Salad
40 phút