Thiết bị & Phụ kiện
Công thức này được thiết kế cho một thiết bị và phụ kiện kết hợp cụ thể, nếu không có thiết lập bắt buộc này, chúng tôi không thể đảm bảo kết quả thành công.
Thermomix® TM7
Tương thích
Thermomix® TM6
Tương thích
Tacos aux légumes et sauce aux haricots rouges
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 30 phút
6 portions
Nguyên liệu
-
160 g de courgette non épluchée, extrémités enlevées
-
140 g de carotte
-
200 g de tomates olivette fermes, de la taille de la goulotte (2 tomates)
-
120 g de gruyère coupé en morceaux de la taille de la goulotte
-
50 g d'oignon coupé en deux
-
300 g de haricots rouges en conserve égouttés
-
150 g d'eau
-
¼ de cube de bouillon de légumes
-
20 g de concentré de tomate
-
3 pincées de piment de Cayenne en poudre
-
¼ - ½ c. à café de sel
-
3 pincées de poivre moulu
-
6 tortillas de maïs spéciales tacos
-
½ bouquet de coriandre fraîche haché
-
100 g de crème fraîche épaisse, 30% m.g. min. pour la finition
-
piment séché en flocons (không bắt buộc) pour la finition
-
1 citron vert pour la finition, coupé en tranches ou en quartiers
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Natri
513.8 mg
Chất đạm
11.1 g
Calo
1054.4 kJ /
252 kcal
Chất béo
13.6 g
Chất xơ
6 g
Chất béo bão hòa
6.7 g
Carbohydrate
23.2 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêm
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cả
Salade de riz et poulet, vinaigrette tomate-basilic
40 phút
Verrine saumon-endive
10 phút
Salade de sarrasin, concombre et feta
50 phút
Salade de pommes de terre, sauce crémeuse sésame-citron
50 phút
Salmorejo (crème espagnole à la tomate)
10 phút
Salade grecque
30 phút
Salade de riz, petits pois et radis
35 phút
Terrine de poisson
1h
La salade de Jennifer Aniston
30 phút
Pannacotta feta et coulis de poivron
2h 40 phút
Taboulé de pamplemousse et crevettes
55 phút
Salade de thon, haricots et avocat
20 phút