Thiết bị & Phụ kiện
Veganský sendvič s grilovanou zeleninou a salátem s dipem citronette
chuẩn bị 30 phút
Toàn bộ 6h
4 porce
Nguyên liệu
Veganský toustový chléb
-
100 gramů vody
-
160 gramů sójového nápoje
-
10 gramů třtinového cukru
-
1 sáček instantního droždí rostlinného původu
-
500 gramů hladké mouky
-
50 gramů extra panenského olivového oleje
-
1 čajovou lžičku soli
Citronette
-
50 gramů extra panenského olivového oleje
-
20 gramů citrónové šťávy
-
½ čajové lžičky soli
-
1 špetka mletého černého pepře
Dokončení
-
8 plátků tofu
-
8 plátků zeleniny grilované, podle chuti (např. cuketa, lilek, paprika)
-
300 gramů směsi baby salátů nebo jakéhokoliv jiného salátu podle chuti
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 porci
Chất đạm
17.7 g
Calo
3406 kJ /
814 kcal
Chất béo
36.3 g
Chất xơ
6.7 g
Carbohydrate
104.1 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
Sendviče - na výlet, k večeři, ke svačině
5 Công thức
Cộng hòa Séc
Cộng hòa Séc
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảTapiokový puding s jahodovou granitou
12h 45 phút
Fitness proteinové knedlíčky s borůvkami
40 phút
Kuřecí kousky s rýží, omáčkou a zeleninou na páře
55 phút
Kuřecí stehenní řízky s brokolicí, žampióny a těstovinami
35 phút
Kuřecí křidélka s ciderovou omáčkou a zeleninou
Không có đánh giá
Kuřecí prsa v bylinkovo-citrónové omáčce s rýží
45 phút
Losos s grapefruitovou quinoou
50 phút
Pomalu vařené ossobuco se šafránovým rizotem
4h 30 phút
Srnčí hřbet s brusinkami, houbovými knedlíky a dýní
Không có đánh giá
Losos s brokolicí a medovo-hořčičnou omáčkou
40 phút
Sendvič s kuřecím masem, konfitovanými rajčaty a tzatziki
4h 30 phút
Sendvič s falafelem, cherry rajčaty, baba ganoush a bramborami
6h