Indyk w sosie pomidorowo-cynamonowym z kaszą bulgur

Indyk w sosie pomidorowo-cynamonowym z kaszą bulgur

4.1 123 đánh giá

chuẩn bị 15 phút

Toàn bộ 35 phút

1 porcja

Nguyên liệu

1000 g wody
1 ¼ łyżeczki soli
50 g kaszy bulgur
1 ząbek czosnku
10 g oliwy z oliwek
350 g pomidorów, dojrzałych pokrojonych na kawałki
10 g koncentratu pomidorowego
¼ łyżeczki papryki słodkiej, mielonej
¼ łyżeczki papryki ostrej, mielonej
½ łyżeczki oregano, suszonego
1 szczypta cynamonu, mielonego
100 g fileta z piersi indyka, bez skóry i kości pokrojonego w 2 cm kostkę
natka pietruszki, świeża posiekana, do dekoracji

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porcję

Natri 3052.1 mg

Chất đạm 31.8 g

Calo 2058.7 kJ / 492 kcal

Chất béo 18.5 g

Chất xơ 11.4 g

Chất béo bão hòa 3.6 g

Carbohydrate 54.4 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Dieta na odporność. Przepisy BeDiet na Thermomix® 23 Công thức
Ba Lan

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Karkówka z cebulą

1 godz. 45 min

Placki porowe z mięsnym farszem

1 godz.

Cordon bleu z kurczaka

20 min

Polędwiczki wieprzowe z sosem grzybowym

1 godz.

Karkówka po karkonosku

1 godz. 50 min

Klopsiki w sosie z batatów i mleka kokosowego

1 godz. 5 min

Rolady wołowe z knedlikiem (Španělské ptáčky)

2 godz.

Polędwiczki w sosie whisky

35 min

Drożdżowe kluski z gotowanym mięsem

1 godz. 30 min

Zupa z ciecierzycy z klopsikami (z osłoną noża miksującego)

45 min

Pieczeń nadziewana serem ze szpinakiem

1 godz. 15 min

Dyniowa zapiekanka z gnocchi i wołowiną

1 godz.

Hiển thị tất cả