Tomato and onion gravy (South African)

Tomato and onion gravy (South African)

5.0 4 đánh giá

chuẩn bị 10 phút

Toàn bộ 25 phút

4 portions

Nguyên liệu

onion cut into quarters
1
vegetable oil
20 g
ripe tomatoes skinned and cut into pieces (3 cm)
4
tomato paste
20 g
dried oregano
1 tsp
Worcestershire sauce
20 g
sugar to taste
1 - 2 tsp
ground black pepper
2 pinches
sea salt
½ tsp

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 302.5 mg

Chất đạm 2 g

Calo 433.8 kJ / 103.7 kcal

Chất béo 5.4 g

Chất xơ 2.9 g

Chất béo bão hòa 0.7 g

Carbohydrate 14 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

A taste of South Africa 37 Công thức
Úc và New Zealand

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Layered chicken dinner

1h 45 phút

Nam Jim

10 phút

Sweet potato frittata with coriander chilli sauce

1h 35 phút

No fail béchamel

15 phút

Spinach and coriander pesto (Post-natal)

10 phút

Yellow curry sauce (Dandelion restaurant)

55 phút

Ginger and chilli dipping sauces (for Hainanese chicken)

20 phút

Sambal kacang (peanut sauce)

35 phút

Vegan gravy

40 phút

White bean dip with chimichurri

15 phút

Dairy free béchamel

10 phút

Lemon caper butter

10 phút

Hiển thị tất cả