Thiết bị & Phụ kiện
One-Pot-Hirse
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 35 phút
2 Portionen
Nguyên liệu
-
Wasser480 g
-
frische Pilze ganz, geviertelt oder in Scheiben300 g
-
Öl20 g
-
Knoblauchzehe in dünnen Scheiben1
-
1 ½ Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht2 TL
-
Hirse150 g
-
Muskat2 Prisen
-
Pfeffer2 Prisen
-
Babyspinat100 g
-
Schnittlauch in feinen Röllchen10 g
-
Feta zerkrümelt100 g
Độ khó
trung bình
Dinh dưỡng trên 1 Portion
Natri
62 mg
Chất đạm
15 g
Calo
1753 kJ /
419 kcal
Chất béo
14 g
Chất xơ
9.2 g
Chất béo bão hòa
2.2 g
Carbohydrate
62 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
THERMOMIX® Magazin 4/2025
42 Công thức
Đức
Đức
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảWassermelonen-Spargel-Salat mit Feta
20 min
Frühlingstarte
1 h 40 min
Grillbrote mit Porree-Zucchini-Creme und Aprikosen-Chutney (vegan)
2 h 10 min
Original Neapolitanische Pizza
9 h
Piroggen mit Kartoffel-Quark-Füllung (Pierogi ruskie)
4 h 30 min
Sommerlicher Kartoffelsalat
3 h
Indischer Gemüsereis
1 h
Fußball-Pizza
9 h
Thailändisches Spargelcurry
1 h
Hirseauflauf
1 h 10 min
Käseknödel mit lauwarmem Gemüsesalat
2 h 10 min
Focaccia mit Gewürzöl
4 h 15 min