Thiết bị & Phụ kiện
Vegetarian zoodle Fideuá (Thermomix® Spiralizer, using modes)
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 30 phút
4 portions
Nguyên liệu
-
zucchini 4-5 cm diameter, to fit through feeder tube (see Tip)600 g
-
water to cover
-
onion cut into quarters100 g
-
fresh parsley plus extra leaves chopped to garnish4 - 5 sprigs
-
red capsicum cut into pieces (4 cm)100 g
-
green capsicum cut into pieces (4 cm)50 g
-
eggplant cut into pieces (3 cm)100 g
-
dried mushrooms15 g
-
garlic clove1
-
sea salt¾ tsp
-
ground black pepper¾ tsp
-
smoked paprika3 pinches
-
extra virgin olive oil50 g
-
canned crushed tomatoes200 g
-
Parmesan cheese grated ,to serve
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Natri
467.8 mg
Chất đạm
3.8 g
Calo
807.1 kJ /
192.9 kcal
Chất béo
12.8 g
Chất xơ
5.2 g
Chất béo bão hòa
2 g
Carbohydrate
17.9 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
Spiralize your life (using modes)
19 Công thức
Úc và New Zealand
Úc và New Zealand
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảMarinated chicken with salsa
40 phút
Crying Tiger beef with rice and bok choy
1h
Fiery Korean Buldak cabbage with rice and egg
Không có đánh giá
French onion chicken casserole
55 phút
Layered wonton lasagne, chicken broth, spicy sauce
1h
Chilli chicken and greens in coconut broth
50 phút
Beef, ale and dumpling stew
2h 55 phút
Ossobuco Milanese
3h 25 phút
Steamed white fish with chermoula and mulligatawny soup
1h
Lemon pepper chicken with zoodles (Thermomix® Spiralizer, TM5)
30 phút
Vegetarian zoodle Fideuá (Thermomix® Spiralizer, TM5)
Không có đánh giá
Lemon pepper chicken with zoodles (Thermomix® Spiralizer, using modes)
30 phút