Thiết bị & Phụ kiện
Risoto de cogumelos com tofu tostado
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 30 phút
4 porções
Nguyên liệu
-
cebola aprox. 1 unidade média100 g
-
dente de alho1
-
gengibre2 cm
-
pimenta dedo de moça sem as sementes½
-
azeite de oliva extra virgem mais q.b. para grelhar30 g
-
cogumelos shitake cortado em tiras100 g
-
cogumelos shimeji100 g
-
arroz arbóreo300 g
-
curry em pó½ c. chá de
-
1 c. chá de salcaldo de legumes1 c. sopa
-
água800 g
-
tofu cortado em cubos de 2 cm100 g
-
cebolinha picada2 talos de
-
sementes variadas (girassol, abóbora, linhaça)1 c. sopa de
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 porção
Natri
18.7 mg
Chất đạm
8.8 g
Calo
1536.4 kJ /
367.2 kcal
Chất béo
10.2 g
Chất xơ
2.8 g
Chất béo bão hòa
1.7 g
Carbohydrate
60.5 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
Risotos
12 Công thức
Quốc tế
Quốc tế
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảRisoto de abóbora, caril e camarão
1h 20min
Massa guisada com carne
45min
Fusilli com mascarpone e nozes
30min
Cuscuz com frango, tomate seco e azeitonas
50min
Arroz de tamboril
35min
Massa com espargos e molho de alho aromático
Ninguna valoración
Mac and cheese
45min
Penne com cogumelos e curgete
45min
Arroz de coelho e espinafres
40min
Massa com frango e pesto de curgete
1h 10min
Arroz de peixe com espinafres e limão
30min
Salada de arroz e atum
1h