Thiết bị & Phụ kiện
Risoto de cogumelos com tofu tostado
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 30 phút
4 porções
Nguyên liệu
-
cebola aprox. 1 unidade média100 g
-
dente de alho1
-
gengibre2 cm
-
pimenta dedo de moça sem as sementes½
-
azeite de oliva extra virgem mais q.b. para grelhar30 g
-
cogumelos shitake cortado em tiras100 g
-
cogumelos shimeji100 g
-
arroz arbóreo300 g
-
curry em pó½ c. chá de
-
1 c. chá de salcaldo de legumes1 c. sopa
-
água800 g
-
tofu cortado em cubos de 2 cm100 g
-
cebolinha picada2 talos de
-
sementes variadas (girassol, abóbora, linhaça)1 c. sopa de
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 porção
Natri
18.7 mg
Chất đạm
8.8 g
Calo
1536.4 kJ /
367.2 kcal
Chất béo
10.2 g
Chất xơ
2.8 g
Chất béo bão hòa
1.7 g
Carbohydrate
60.5 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
Risotos
12 Công thức
Quốc tế
Quốc tế
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảArroz de pato com cogumelos e bacon
1h 30 phút
Risoto de curgete e camarão
35 phút
Arroz de cabidela
1h 10 phút
Arroz de peru com legumes
1h 30 phút
Risoto cremoso de cogumelos e camarão
1h
Canelones com carne picada e molho de vegetais
1h
Risoto de laranja com pato
35 phút
Risoto de camarão e leite de coco
30 phút
Lasanha de lentilhas vegan
2h 20 phút
Risoto de cogumelos com presunto
1h
Arroz de marisco
1h 25 phút
Risoto de espinafres e fiambre
35 phút