Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm

Mexikanischer Overnight-Oat-Salat
4.3 105 đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 8h 10 phút
8 Portionen
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

Dressing und Overnight Oats
  • rote Paprika in Stücken (4 cm)
    160 g
  • Olivenöl
    150 g
  • Zwiebeln halbiert
    80 g
  • Kräuteressig
    75 g
  • Knoblauchzehen
    2
  • brauner Zucker
    20 g
  • Paprika edelsüß
    5 g
  • Salz
    5 g
  • Paprika de la Vera
    ½ TL
  • Cumin
    ½ TL
  • Pfeffer
    ¼ TL
  • Haferflocken, kernig
    250 g
Fertigstellung
  • rote Paprika in Würfeln (1 cm)
    150 g
  • Mais, aus der Dose abgetropft
    285 g
  • Kidneybohnen, aus der Dose abgetropft
    255 g
  • weiße Bohnen, aus der Dose abgetropft
    250 g
  • Frühlingszwiebeln in feinen Ringen
    30 g

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 Portion

Natri 468 mg
Chất đạm 9 g
Calo 1714 kJ / 410 kcal
Chất béo 21 g
Chất xơ 7.5 g
Chất béo bão hòa 3 g
Carbohydrate 49 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Prep & Go 15 Công thức
Đức
THERMOMIX® Magazin 3/2025 40 Công thức
Đức

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Curry-Coleslaw

4.6(2.1K)

40min

Süßkartoffel-Feldsalat mit Sesam-Ziegen-Camembert

4.6(162)

40min

Thunfischmousse

4.3(127)

10min

Grapefruit-Avocado-Salat

4.4(162)

25min

Albondigas mit feuriger Tomatensauce

4.6(441)

40min

Gefüllte Tomaten

4.3(245)

1h

Radicchio-Salat mit Kiwi und Cranberrys

4.7(72)

10min

Thai-Salat mit Erdnussdressing

4.7(157)

30min

Nudelsalat mit Bohnen und Garnelen

4.2(18)

55min

Bratwurstsalat

4.0(100)

20min

Pochiertes Ei mit Feldsalat und Senfvinaigrette

4.1(63)

1h 15min

Frühstücks-Omelette

4.5(2.3K)

35min

 Hiển thị tất cả