Ragout z soczewicą i burakami

Ragout z soczewicą i burakami

4.4 95 đánh giá

chuẩn bị 20 phút

Toàn bộ 2h 10 phút

6 porcji

Nguyên liệu

200 g zielonej soczewicy, suszonej
wrząca woda do namoczenia soczewicy
1000 g wody
2 łyżeczki soli
80 g korzenia pietruszki pokrojonego na kawałki
400 g czerwonych buraków pokrojonych na kawałki
15 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
120 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
2 - 3 szczypty kminu rzymskiego, mielonego
30 g oliwy z oliwek
250 g pieczarek pokrojonych w plastry
20 g sosu sojowego jasnego
3 ziarna ziela angielskiego
2 liście laurowe, suszone
1 płaska łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
70 g koncentratu pomidorowego
1 łyżeczka przyprawy uniwersalnej, wykonanej w TM

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porcję

Chất đạm 12.4 g

Calo 984 kJ / 234 kcal

Chất béo 8.8 g

Chất xơ 6.7 g

Carbohydrate 33 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

APETYT NA WEGE 66 Công thức
Ba Lan

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Pomidory faszerowane makaronem z mozzarellą

1h 5 phút

Frittata z resztkami warzyw

35 phút

Gnocchi z topinamburu z sosem grzybowym

2h 10 phút

Bieszczadzkie fuczki z cebulą

45 phút

Placki z masy migdałowej po produkcji domowego napoju migdałowego

30 phút

Falafele z sosem pomidorowo-kokosowym

9h

Sałatka z kaszą bulgur i dynią na ciepło

50 phút

Dynia faszerowana komosą ryżową (quinoa)

1h

Steki kalafiorowe z purée fasolowym

25 phút

Burgery ze skórkami banana à la pulled pork

30 phút

Gotowane warzywa zapiekane w sosie serowym

40 phút

Papryki faszerowane komosą ryżową z ziołami

30 phút

Hiển thị tất cả