Thiết bị & Phụ kiện
„Serowa” zapiekanka makaronowa z wegańskimi klopsikami
chuẩn bị 30 phút
Toàn bộ 1h 30 phút
6 porcji
Nguyên liệu
Wegańskie klopsiki
-
30 g wody ciepłej
-
1 łyżka siemienia lnianego mielonego
-
150 g czerstwego chleba wegańskiego, pokrojonego na kawałki
-
4 ząbki czosnku
-
20 g natki pietruszki, świeżej tylko liście
-
50 g oliwy z oliwek
-
200 g cebuli przekrojonej na pół
-
200 g pieczarek przekrojonych na pół
-
200 g białej ciecierzycy, z puszki, odsączonej z zalewy, opłukanej200 g soczewicy z puszki odsączonej z zalewy, opłukanej
-
1 łyżeczka bazylii, suszonej
-
1 łyżeczka oregano, suszonego
-
1 łyżeczka soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
Makaron, wegański sos serowy i sos pomidorowy
-
1200 g wody
-
2 ½ łyżeczki soli
-
25 g oliwy z oliwek
-
320 g makaronu, suchego, krótkiego np. penne
-
800 g krojonych pomidorów, z puszki
-
100 g koncentratu pomidorowego
-
¾ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
3 łyżeczki oregano, suszonego
-
3 łyżeczki bazylii, suszonej
-
½ łyżeczki cynamonu, mielonego (không bắt buộc)
-
50 g mąki pszennej
-
350 g napoju roślinnego np. sojowego, owsianego (patrz wskazówka)
-
20 g płatków drożdżowych nieaktywnych (patrz wskazówka)
-
15 g sosu sojowego15 g pasty miso
-
natka pietruszki, świeża posiekana, do dekoracji
-
liście bazylii, świeże do dekoracji
Độ khó
trung bình
Dinh dưỡng trên 1 porcję
Natri
1708.7 mg
Chất đạm
19.1 g
Calo
2388 kJ /
570.8 kcal
Chất béo
18.5 g
Chất xơ
10.4 g
Chất béo bão hòa
2.9 g
Carbohydrate
83.8 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
ZAPIEKANKI
9 Công thức
Ba Lan
Ba Lan
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảChakalaka
45 phút
Wegetariański gulasz z tofu
30 phút
Gnocchi w sosie pomidorowym
35 phút
Podpłomyk alzacki ze szparagami
1h 10 phút
Dal z brązowym ryżem i soczewicą
45 phút
Zapiekanka warzywna z serem feta
1h 20 phút
"Serowa" wegańska zupa z brokułów
1h
Kopytka marchewkowe z masłem cynamonowym
40 phút
Dal makhani
13h 20 phút
Makaron shirataki (konjac) z sosem orzechowo-szparagowym
45 phút
Włoskie kluski z ricotty (gnudi)
1h 45 phút
Placki z batatów i cukinii z dipem z nerkowców
40 phút