Thiết bị & Phụ kiện
Wegetariańska duszona młoda kapusta
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 35 phút
4 porcje
Nguyên liệu
-
500 g kapusty młodej, pokrojonej na 5-6 cm kawałki
-
100 g cebuli przekrojonej na pół
-
50 g masła
-
¼ łyżeczki kminku, mielonego
-
¼ - ½ łyżeczki soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
2 łyżeczki soku z cytryny, świeżo wyciśniętego2 - 3 łyżeczki koncentratu pomidorowego
-
100 g wody
-
10 g mąki pszennej
-
koperek, świeży (không bắt buộc) tylko liście, posiekane, do podania
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 porcję
Natri
32.9 mg
Chất đạm
2.3 g
Calo
585.7 kJ /
140 kcal
Chất béo
10.4 g
Chất xơ
3.7 g
Chất béo bão hòa
6.4 g
Carbohydrate
11.5 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmBạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảPikantne łódeczki ziemniaczane pieczone na grillu
50 Min
Grzanki z masłem czosnkowo-ziołowym
20 Min
Surówka brokułowo-kalafiorowa
5 Min
Ziemniaki z sosem jogurtowym
40 Min
Ziemniaczki śródziemnomorskie
2 Std. 30 Min
Faszerowane pieczarki portobello z pieczonymi warzywami
45 Min
Surówka z mieszanych warzyw
10 Min
Indyjski ryż z kuminem
25 Min
Chrupiąca sałatka ziemniaczana z ubijaną fetą
2 Std.
Łosoś w cytrynowo-miodowej marynacie z imbirem
2 Std. 20 Min
Spiralizowana cukinia w kremowym pesto z awokado (TM7, TM6, TM5)
30 Min
Podpłomyki z grillowanym kurczakiem i brzoskwiniami
35 Min