Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Aromatyczne biryani z soczewicą

Aromatyczne biryani z soczewicą
3.9 36 đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 40 phút
1 porcja
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 1200 g wody
  • 90 g zielonej soczewicy, suszonej
  • 40 g kaszy bulgur
  • 50 g pora tylko biała część, pokrojonego w 5 mm plastry
  • 110 g marchewki pokrojonej na kawałki
  • 20 g oliwy z oliwek
  • 2 szczypty papryki słodkiej, mielonej
  • 2 szczypty papryki ostrej, mielonej
  • 2 szczypty pieprzu cayenne, mielonego
  • 2 szczypty kminu rzymskiego, mielonego
  • ¼ łyżeczki soli
  • kolendra, świeża tylko liście, do dekoracji

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porcję

Natri 409.3 mg
Chất đạm 28.9 g
Calo 2958.7 kJ / 707.1 kcal
Chất béo 21.7 g
Chất xơ 18.7 g
Chất béo bão hòa 3.4 g
Carbohydrate 105.3 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Wakacyjne przepisy BeDiet na Thermomix® 20 Công thức
Ba Lan

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Wegeburgery z kaszy jaglanej i buraka

4.6(317)

1 Std. 15 Min

Chlebki naan z kalafiorem i ciecierzycą, dipem z fety i matcha tahini

4.6(158)

1 Std. 20 Min

Marokański kuskus z warzywami

4.0(122)

50 Min

Pomidorowe arancini z ciągnącą się mozzarellą

4.1(117)

1 Std.

Faszerowane bataty z majonezem banan-sriracha i surówką coleslaw

4.2(61)

50 Min

Faszerowane pieczarki portobello z pieczonymi warzywami

4.0(25)

45 Min

Szaszłyki z halloumi i warzyw z pistacjowym pesto

4.7(28)

1 Std.

Zapiekanka ziemniaczana (parmentier) z sosem bolońskim z bakłażana i soczewicy

4.3(177)

1 Std. 35 Min

Chakalaka

4.3(134)

45 Min

Tabbouleh z bobem

4.3(72)

50 Min

Naleśniki z kaszy pęczak ze szpinakiem

3.9(357)

55 Min

Kotlety z jajek z brokułem i serem

4.5(72)

40 Min

 Hiển thị tất cả