Thiết bị & Phụ kiện
Frittata ze spiralizowanymi ziemniakami (TM6, TM7)
chuẩn bị 35 phút
Toàn bộ 45 phút
6 porcji
Nguyên liệu
-
500 - 600 g ziemniaków podłużnych, Ø 4-5 cm, pokrojonych na kawałki (patrz wskazówka)
-
120 g cebuli przekrojonej na pół
-
40 g oliwy z oliwek plus dodatkowo 4-5 łyżek
-
6 jajek
-
½ łyżeczki soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
natka pietruszki, świeża do dekoracji
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 porcję
Natri
317.1 mg
Chất đạm
8.1 g
Calo
1239.6 kJ /
296.3 kcal
Chất béo
21.3 g
Chất xơ
2.4 g
Chất béo bão hòa
3.8 g
Carbohydrate
18.4 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmBạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảWegeburgery z kaszy jaglanej i buraka
1hod. 15min.
Chlebki naan z kalafiorem i ciecierzycą, dipem z fety i matcha tahini
1hod. 20min.
Marokański kuskus z warzywami
50min.
Pomidorowe arancini z ciągnącą się mozzarellą
1hod.
Faszerowane bataty z majonezem banan-sriracha i surówką coleslaw
50min.
Faszerowane pieczarki portobello z pieczonymi warzywami
45min.
Szaszłyki z halloumi i warzyw z pistacjowym pesto
1hod.
Zapiekanka ziemniaczana (parmentier) z sosem bolońskim z bakłażana i soczewicy
1hod. 35min.
Chakalaka
45min.
Tabbouleh z bobem
50min.
Naleśniki z kaszy pęczak ze szpinakiem
55min.
Kotlety z jajek z brokułem i serem
40min.