Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Menú: Sopa de patata y zanahoria. Brochetas de rape. Manzanas al vapor

Menú: Sopa de patata y zanahoria. Brochetas de rape. Manzanas al vapor
4.1 10 đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 30 phút
2 raciones
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

Brocheta de rape
  • 200 g de lomo de rape (sin piel ni hueso) cortado en 8 tacos
  • 8 pimientos de Padrón
  • 4 tomates cherry
  • 1 pellizco de sal
  • 1 chorrito de aceite de oliva virgen extra
Manzanas al vapor
  • 2 manzanas Golden en láminas finas, sin piel ni pepitas
  • 1 cucharadita de azúcar
  • 1 cucharadita de canela molida
Caldo de patata y zanahoria
  • 200 g de zanahoria en rodajas
  • 200 g de patata chascada
  • 60 g de puerro en rodajas finas
  • 500 g caldo de pollo

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 ración

Chất đạm 20.03 g
Calo 1286 kJ / 308 kcal
Chất béo 6.44 g
Chất xơ 7.46 g
Carbohydrate 24.4 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Menos de 400 kcal 99 Công thức
Tây Ban Nha

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Mazamorra cordobesa con salmón ahumado

4.3(76)

15min

Fideos de soja verde salteados con tortilla de puerros

4.2(13)

45min

Patatas con huevos en salsa verde

4.5(54)

1h

Judías verdes con garbanzos y salmón

4.1(9)

30min

Tortilla de bacalao y verduras

4.5(59)

30min

Poke bol coreano de ternera

4.5(22)

1h 10min

Judías de El Barco de Ávila con magro de cerdo en cocción lenta

4.7(48)

15h 50min

Carnitas de atún

4.4(59)

45min

Huevos con jamón, verduras y arroz

3.6(17)

40min

Potaje de Cuaresma con langostinos

4.8(381)

50min

Olleta de habichuelas con arroz y pencas

3.9(52)

35min

Tortilla con batata y calabacín

3.6(7)

30min

 Hiển thị tất cả