Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Kolorowa zapiekanka z soczewicą

Kolorowa zapiekanka z soczewicą
4.0 76 đánh giá
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 1h 30 phút
6 porcji
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 5 g natki pietruszki tylko liście
  • 180 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
  • 3 ząbki czosnku
  • 10 g oliwy z oliwek
  • 600 g pomidorów bez skóry, pokrojonych w ćwiartki
  • 250 g czerwonej soczewicy, suszonej
  • 200 g wody
  • ¾ łyżeczki soli
  • ¾ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
  • 2 - 3 szczypty papryki ostrej, mielonej
  • 300 g bakłażana pokrojonego w 1 cm plastry
  • 300 g cukinii pokrojonej w 1 cm plastry
  • 80 - 100 g sera gruyère pokrojonego na kawałki

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porcję

Chất đạm 17.9 g
Calo 1113 kJ / 265 kcal
Chất béo 8.7 g
Chất xơ 7.6 g
Carbohydrate 36.2 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

APETYT NA WEGE 66 Công thức
Ba Lan

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Wegeburgery z kaszy jaglanej i buraka

4.6(317)

1 Std. 15 Min

Chlebki naan z kalafiorem i ciecierzycą, dipem z fety i matcha tahini

4.6(158)

1 Std. 20 Min

Marokański kuskus z warzywami

4.0(122)

50 Min

Pomidorowe arancini z ciągnącą się mozzarellą

4.1(117)

1 Std.

Faszerowane bataty z majonezem banan-sriracha i surówką coleslaw

4.2(61)

50 Min

Faszerowane pieczarki portobello z pieczonymi warzywami

4.0(25)

45 Min

Szaszłyki z halloumi i warzyw z pistacjowym pesto

4.7(28)

1 Std.

Zapiekanka ziemniaczana (parmentier) z sosem bolońskim z bakłażana i soczewicy

4.3(177)

1 Std. 35 Min

Chakalaka

4.3(134)

45 Min

Tabbouleh z bobem

4.3(72)

50 Min

Naleśniki z kaszy pęczak ze szpinakiem

3.9(357)

55 Min

Kotlety z jajek z brokułem i serem

4.5(72)

40 Min

 Hiển thị tất cả