Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Kolorowa zapiekanka z soczewicą

Kolorowa zapiekanka z soczewicą
4.0 76 đánh giá
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 1h 30 phút
6 porcji
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 5 g natki pietruszki tylko liście
  • 180 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
  • 3 ząbki czosnku
  • 10 g oliwy z oliwek
  • 600 g pomidorów bez skóry, pokrojonych w ćwiartki
  • 250 g czerwonej soczewicy, suszonej
  • 200 g wody
  • ¾ łyżeczki soli
  • ¾ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
  • 2 - 3 szczypty papryki ostrej, mielonej
  • 300 g bakłażana pokrojonego w 1 cm plastry
  • 300 g cukinii pokrojonej w 1 cm plastry
  • 80 - 100 g sera gruyère pokrojonego na kawałki

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porcję

Chất đạm 17.9 g
Calo 1113 kJ / 265 kcal
Chất béo 8.7 g
Chất xơ 7.6 g
Carbohydrate 36.2 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

APETYT NA WEGE 66 Công thức
Ba Lan

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Pomidory faszerowane makaronem z mozzarellą

4.3(49)

1h 5min

Frittata z resztkami warzyw

4.3(595)

35min

Gnocchi z topinamburu z sosem grzybowym

4.6(69)

2h 10min

Bieszczadzkie fuczki z cebulą

4.5(494)

45min

Placki z masy migdałowej po produkcji domowego napoju migdałowego

4.5(66)

30min

Falafele z sosem pomidorowo-kokosowym

4.3(20)

9h

Sałatka z kaszą bulgur i dynią na ciepło

4.5(69)

50min

Dynia faszerowana komosą ryżową (quinoa)

4.2(47)

1h

Steki kalafiorowe z purée fasolowym

4.1(73)

25min

Burgery ze skórkami banana à la pulled pork

4.1(69)

30min

Gotowane warzywa zapiekane w sosie serowym

4.1(215)

40min

Papryki faszerowane komosą ryżową z ziołami

4.1(87)

30min

 Hiển thị tất cả