Thiết bị & Phụ kiện
Curry z tofu i aromatycznym ryżem
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 1h 30 phút
6 porcji
Nguyên liệu
Marynata z tofu
-
300 g tofu, średnio twardego pokrojonego w 1 cm kostkę
-
20 g oleju sezamowego
-
20 g sosu sojowego jasnego
Curry
-
150 g ryżu czerwonego
-
60 - 80 g cebuli szalotki pokrojonej w ćwiartki
-
400 g korzenia selera pokrojonego na kawałki
-
10 g oleju sezamowego
-
750 g wody
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
5 g oliwy z oliwek plus dodatkowa ilość do smażenia
-
6 nasion kardamonu
-
1 łyżeczka octu ryżowego
-
3 łyżki soku z cytryny świeżo wyciśniętego
-
1 łyżka miodu wielokwiatowego, płynnego
-
2 łyżki brązowego cukru
-
2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
-
½ łyżeczki soli
-
3 łyżki ziaren sezamu do dekoracji
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 porcję
Chất đạm
10.5 g
Calo
1113 kJ /
265 kcal
Chất béo
12.5 g
Chất xơ
6 g
Carbohydrate
33.3 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
APETYT NA WEGE
66 Công thức
Ba Lan
Ba Lan
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảPomidory faszerowane makaronem z mozzarellą
1h 5min
Frittata z resztkami warzyw
35min
Gnocchi z topinamburu z sosem grzybowym
2h 10min
Bieszczadzkie fuczki z cebulą
45min
Placki z masy migdałowej po produkcji domowego napoju migdałowego
30min
Falafele z sosem pomidorowo-kokosowym
9h
Sałatka z kaszą bulgur i dynią na ciepło
50min
Dynia faszerowana komosą ryżową (quinoa)
1h
Steki kalafiorowe z purée fasolowym
25min
Burgery ze skórkami banana à la pulled pork
30min
Gotowane warzywa zapiekane w sosie serowym
40min
Papryki faszerowane komosą ryżową z ziołami
30min