Thiết bị & Phụ kiện
Curry z tofu i aromatycznym ryżem
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 1h 30 phút
6 porcji
Nguyên liệu
Marynata z tofu
-
300 g tofu, średnio twardego pokrojonego w 1 cm kostkę
-
20 g oleju sezamowego
-
20 g sosu sojowego jasnego
Curry
-
150 g ryżu czerwonego
-
60 - 80 g cebuli szalotki pokrojonej w ćwiartki
-
400 g korzenia selera pokrojonego na kawałki
-
10 g oleju sezamowego
-
750 g wody
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
5 g oliwy z oliwek plus dodatkowa ilość do smażenia
-
6 nasion kardamonu
-
1 łyżeczka octu ryżowego
-
3 łyżki soku z cytryny świeżo wyciśniętego
-
1 łyżka miodu wielokwiatowego, płynnego
-
2 łyżki brązowego cukru
-
2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
-
½ łyżeczki soli
-
3 łyżki ziaren sezamu do dekoracji
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 porcję
Chất đạm
10.5 g
Calo
1113 kJ /
265 kcal
Chất béo
12.5 g
Chất xơ
6 g
Carbohydrate
33.3 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
APETYT NA WEGE
66 Công thức
Ba Lan
Ba Lan
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảWegeburgery z kaszy jaglanej i buraka
1u. 15min
Chlebki naan z kalafiorem i ciecierzycą, dipem z fety i matcha tahini
1u. 20min
Marokański kuskus z warzywami
50min
Pomidorowe arancini z ciągnącą się mozzarellą
1u.
Faszerowane bataty z majonezem banan-sriracha i surówką coleslaw
50min
Faszerowane pieczarki portobello z pieczonymi warzywami
45min
Szaszłyki z halloumi i warzyw z pistacjowym pesto
1u.
Zapiekanka ziemniaczana (parmentier) z sosem bolońskim z bakłażana i soczewicy
1u. 35min
Chakalaka
45min
Tabbouleh z bobem
50min
Naleśniki z kaszy pęczak ze szpinakiem
55min
Kotlety z jajek z brokułem i serem
40min