Sopa de frijol con quinoa

Sopa de frijol con quinoa

4.3 12 đánh giá

chuẩn bị 5 phút

Toàn bộ 1h

8 raciones

Nguyên liệu

20 g de quinoa en grano
850 g de frijoles negros guisados Goya® (reserve el caldo de cocción)
1 diente de ajo
300 g de tomate triturado en conserva
700 g de agua
2 pellizcos de comino molido
¼ de cucharadita de sal

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 ración

Natri 413 mg

Chất đạm 7 g

Calo 471 kJ / 113 kcal

Chất béo 1 g

Chất xơ 8 g

Chất béo bão hòa 0 g

Carbohydrate 21 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Recetas fusión con sabor latino 10 Công thức
Tây Ban Nha

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Crema de coliflor y garbanzos

40 min

Crema de hinojo

30 min

Crema de calabaza y langostinos

45 min

Sopa minestrone con pasta

45 min

Crema Dubarry (de coliflor)

50 min

Sopa harira con pollo

45 min

Crema de puerros con queso cheddar gratinado

50 min

Sopa fría de manzana y puerro

2 h 40 min

Crema thai de langostinos y coco

30 min

Guiso de lentejas y judías negras con tomate

40 min

Crema bretona (de judías blancas)

30 min

Sopa de coliflor y romanescu con calabaza

45 min

Hiển thị tất cả