Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Orzo de abóbora e almôndegas de cogumelos e tomilho

Orzo de abóbora e almôndegas de cogumelos e tomilho
4.8 21 đánh giá
chuẩn bị 25 phút
Toàn bộ 1h 45 phút
4 doses
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

Abóbora
  • abóbora cortada em cubos
    150 g
  • tomilho só as folhas
    5 pés de
  • dentes de alho
    2
  • malagueta (không bắt buộc)
    ½
  • azeite
    50 g
  • sal
    1 c. chá de
Almôndegas de cogumelos
  • queijo vegan c/ sabor a parmesão (ver dica)
    50 g
  • sobras de pão
    40 g
  • dentes de alho
    2
  • flocos de aveia
    40 g
  • tomilho só as folhas
    5 pés de
  • água
    30 g
  • cogumelos frescos cortados em quartos
    300 g
  • azeite mais q.b. p/ untar
    20 g
  • sal
    1 c. chá de
  • pimenta-de-caiena em pó
    1 pitada de
  • orégãos
    1 c. chá de
  • ovo
    1
Orzo
  • leite de coco
    150 g
  • caldo de legumes líquido
    450 g
    450 g água, c/ 1 c. chá de temperos a gosto
  • sal
    ½ - 1 c. chá de
  • pimenta-de-caiena em pó
    1 pitada de
  • massa tipo pevide
    130 g
  • tomilho só as folhas
    5 pés de

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 dose

Natri 1871.2 mg
Chất đạm 13 g
Calo 2109.3 kJ / 504.1 kcal
Chất béo 27.8 g
Chất xơ 4.2 g
Chất béo bão hòa 10.5 g
Carbohydrate 48.6 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Outono 10 Công thức
Bồ Đào Nha

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Bolo do caco com manteiga de alho

4.7(112)

1h 20min

Cogumelos à bulhão pato

4.8(322)

20min

Pão de queijo

4.4(577)

1h

Esparregado de grelos e nabiças

4.5(15)

40min

Bolo de lentilhas com puré de batata-doce, aipo e brócolos

4.3(9)

1h

Hambúrgueres de lentilhas da Sena

4.0(58)

2h 50min

Lasanha de lentilhas vegan

4.0(21)

2h 20min

Risoto de alho com tomate-cereja e mozarela

4.5(89)

45min

Fakes moutzentra (lentilhas com arroz)

4.3(31)

45min

Salada de massa grega

4.6(86)

30min

Hambúrgueres de noz e feijão

4.5(62)

1h 45min

Creme de chuchu e feijão-verde e lasanha de abóbora e cogumelos

4.8(28)

1h 30min

 Hiển thị tất cả