Thiết bị & Phụ kiện
Sopa fría de mango y coco
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 10 phút
4 porción
Nguyên liệu
-
2 dientes de ajo
-
20 g de jengibre en rebanadas (2 mm)
-
1 chile rojo, fresco sin pepitas, cortadas en trozos grandes, y más para decorar
-
80 g de cebolla morada reducida a la mitad
-
300 - 350 g de mango maduro en trozos
-
1 pieza de pimiento amarillo (aprox. 120 g), sin semillas, en trozos
-
40 g de mantequilla de cacahuate
-
400 g de leche de coco en lata
-
100 - 150 g de cubitos de hielo (không bắt buộc)
-
½ cdita de semillas de cilantro molidas
-
½ cdita de sal
-
2 - 3 pizcas de pimienta blanca molida
-
hojas de cilantro para decorar
-
nuez de la india tostada, sin sal para decorar
-
aceite de ajonjolí tostado para rociar
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 porción
Natri
368.1 mg
Chất đạm
5.2 g
Calo
1376.2 kJ /
328.9 kcal
Chất béo
16.3 g
Chất xơ
6.4 g
Chất béo bão hòa
10.5 g
Carbohydrate
44.9 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
Vence al calor: Platos fríos con verduras
5 Công thức
Mexico
Mexico
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảMole de olla vegetariano
1h
Sopa de pollo con verduras
40 phút
Sopa de cebolla TM6
55 phút
Crema Dubarry (de coliflor)
50 phút
Sopa de lima
40 phút
Sopa fría de manzana y puerro
2h 40 phút
Crema bretona (de judías blancas)
30 phút
Sopa de coliflor y romanescu con calabaza
45 phút
Sopa de garbanzo, kale y calabacita
30 phút
Salmorejo
10 phút
Sopa de verduras y albóndigas
40 phút
Caldo de pollo de la abuela
1h 15 phút