Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Salmão com crosta de pesto de tomate seco e arroz de legumes

Salmão com crosta de pesto de tomate seco e arroz de legumes
4.4 11 đánh giá
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 40 phút
4 doses
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • lombos de salmão s/ pele (4 unid. aprox.)
    600 g
  • tomate seco, em óleo escorrido
    100 g
  • concentrado de tomate
    30 g
  • alho
    2 dente de
  • mel
    10 g
  • pão ralado
    50 g
  • sal
    ¾ c. chá de
  • pimenta
    ¼ c. chá de
  • cebola
    70 g
  • azeite mais q.b. p/ untar e regar
    30 g
  • brócolos só os floretes
    150 g
  • pimento cortado em cubos (1,5 cm aprox.)
    150 g
  • mistura de arroz selvagem
    200 g
  • água
    600 g
  • caldo de legumes caseiro
    1 - 1 ½ c. chá de

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 dose

Natri 722.6 mg
Chất đạm 48.5 g
Calo 3335.7 kJ / 797.3 kcal
Chất béo 30.9 g
Chất xơ 17.7 g
Chất béo bão hòa 6.6 g
Carbohydrate 91.7 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Receitas com 10 ingredientes 5 Công thức
Bồ Đào Nha

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Caril do mar

4.8(34)

45 phút

Amêijoas à bulhão pato

4.8(36)

30 phút

Sopa rica de peixe

4.4(26)

2h 30 phút

Bifes de atum com molho de tomate

4.6(20)

30 phút

Arroz de bacalhau e queques de maçã

5.0(1)

1h 40 phút

Feijão branco com lulas e chouriço

4.5(73)

45 phút

Lulas com molho aurora

4.3(65)

45 phút

Bacalhau à Zé do Pipo

4.2(131)

1h

Salmão com molho holandês, espargos e arroz

4.1(57)

45 phút

Bacalhau à moda de Braga

4.4(193)

40 phút

Salmão com crosta de amêndoa e tagliatelle com espargos

4.9(14)

35 phút

Salmão com risoto de funcho

4.4(46)

25 phút

 Hiển thị tất cả