Thiết bị & Phụ kiện
Kartoffel-Curry
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 30 phút
4 Portionen
Nguyên liệu
-
Kartoffeln, vorwiegend festkochend in Spalten (2 cm)300 g
-
Zucchini in Würfeln (3 cm)100 g
-
rote Paprika in Würfeln (2 cm)80 g
-
Möhren in Rauten80 g
-
Porree in Ringen (3 cm)80 g
-
Kokosmilch400 g
-
stückige Tomaten, aus der Dose400 g
-
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
-
Salz1 TL
-
Pfeffer1 TL
-
Koriander, gemahlen2 TL
-
1 EL HonigAprikosenkonfitüre1 EL
-
Erbsen, TK50 g
-
rote Thai-Currypaste1 EL
-
Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen1 TL
-
Kaffir-Limettenblatt, frisch (không bắt buộc)1
-
Zitronenschale, gerieben1 TL
-
Zitronensaft, frisch gepresst10 g
-
Garnelen, roh, geschält, TK (không bắt buộc)200 g
-
Fischsauce (không bắt buộc)1 TL
-
Erdnussmus1 EL
-
Koriander, frisch zum Garnieren
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 Portion
Natri
662 mg
Chất đạm
11 g
Calo
1714 kJ /
410 kcal
Chất béo
19 g
Chất xơ
12.2 g
Chất béo bão hòa
15 g
Carbohydrate
46 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
Ruck zuck satt!
13 Công thức
Đức
Đức
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảVeganes Seitan-Geschnetzeltes mit Spätzle
8h
Kürbisravioli mit Salbei-Walnuss-Öl
1h 15min
Quinoa-Salat
35min
Pilzragout mit Tomatenpesto und Mini-Kartoffelklößen
1h 20min
Schwarzmeer-Fondue - Muhlama
20min
Culurgiones - Sardische Ravioli
2h
Grünkohlrisotto
40min
Tostadas mit Jackfrucht und Pico de Gallo
1h 10min
Linsenbraten mit Süßkartoffel-Sellerie-Püree und Brokkoli
1h
Hefeknödel mit Olivencreme und Rucolasauce
1h 30min
Pilzza
1h 20min
Steckrübenpüree mit Tomaten-Crumble
50min