Thiết bị & Phụ kiện
Sellerie-Kräuter-Puffer mit Avocadoquark
chuẩn bị 30 phút
Toàn bộ 1h
4 Portionen
Nguyên liệu
Sellerie-Kräuter-Puffer
-
Zwiebeln halbiert100 g
-
Knollensellerie in Spalten700 g
-
Knoblauchzehen (không bắt buộc)2
-
Salz1 TL
-
Parmesan in Stücken120 g
-
Petersilie20 g
Avocadoquark und Fertigstellung
-
Limettensaft10 g
-
Avocado in Stücken100 g
-
Knoblauchzehe1
-
Magerquark200 g
-
Frühlingszwiebeln in feinen Ringen30 g
-
Salz1 TL
-
Cayenne-Pfeffer¼ TL
-
Pfeffer¼ TL
-
Eier5
-
Flohsamenschalen5 EL
-
Öl zum Braten20 g
Độ khó
trung bình
Dinh dưỡng trên 1 Portion
Natri
503 mg
Chất đạm
28 g
Calo
1737 kJ /
415 kcal
Chất béo
28 g
Chất xơ
15 g
Chất béo bão hòa
10 g
Carbohydrate
9 g
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