Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Sopa de trigo y verduras

Sopa de trigo y verduras
3.9 18 đánh giá
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 45 phút
4 raciones
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 100 g de cebolla en trozos
  • 30 g de aceite de oliva
  • 1 cucharada de curry en polvo
  • 200 g de zanahoria en dados de 2 cm
  • 150 g de puerro en rodajas de 1 cm
  • 20 g de tomate concentrado
  • 200 g de patata en dados de 2 cm
  • 100 g de lentejas rojas partidas
  • 1400 g de agua
  • 2 vainas de cardamomo (không bắt buộc) verde
  • 1 cucharadita de sal
  • 1 pellizco de pimienta molida
  • 100 g de trigo tierno
  • 2 - 3 ramitas de perejil fresco picado

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 ración

Natri 655.4 mg
Chất đạm 11.5 g
Calo 1409 kJ / 336 kcal
Chất béo 8.7 g
Chất xơ 10.5 g
Chất béo bão hòa 1.2 g
Carbohydrate 57.1 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Revista Thermomix nº 172 36 Công thức
Tây Ban Nha

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Crema de coliflor y garbanzos

4.6(131)

40min

Crema de hinojo

4.6(133)

30min

Crema de calabaza y langostinos

4.7(182)

45min

Sopa minestrone con pasta

4.7(290)

45min

Crema Dubarry (de coliflor)

4.5(407)

50min

Sopa harira con pollo

4.4(63)

45min

Crema de puerros con queso cheddar gratinado

4.6(134)

50min

Sopa fría de manzana y puerro

4.1(179)

2h 40min

Crema thai de langostinos y coco

4.0(37)

30min

Guiso de lentejas y judías negras con tomate

4.2(47)

40min

Crema bretona (de judías blancas)

4.4(131)

30min

Sopa de coliflor y romanescu con calabaza

4.5(51)

45min

 Hiển thị tất cả