Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Barritas de proteínas

Barritas de proteínas
3.4 14 đánh giá
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 50 phút
25 unidades
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • avelã
    60 g
    60 g amêndoa
  • flocos de aveia grossos ou finos
    200 g
  • queijo quark magro
    500 g
  • ovos
    6
  • proteína em pó natural ou com sabor à escolha
    60 g
  • xarope de agave
    1 - 2 c. sopa de
    1 - 2 c. sopa de mel
  • chocolate p/ culinária partido em pedaços
    150 g
  • óleo vegetal
    5 g
  • Noz picada, q.b. p/ guarnecer

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 unidade

Natri 96.7 mg
Chất đạm 7.4 g
Calo 553.4 kJ / 132.3 kcal
Chất béo 6.9 g
Chất xơ 1.7 g
Chất béo bão hòa 2.5 g
Carbohydrate 10.3 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Receitas Fitness 5 Công thức
Bồ Đào Nha

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Bombas proteicas de chocolate e amendoim

4.0(1)

50 phút

Panquecas com tâmaras e frutos secos

4.6(17)

15 phút

Bolas de aveia com manteiga de amendoim

5.0(8)

30 phút

Gressinos de alecrim

Không có đánh giá

Tosta de cogumelos miso com molho de iogurte e tahini

Không có đánh giá

Crocante de chocolate e quinoa

Không có đánh giá

Granola de cacau e sementes

Không có đánh giá

Wrap integral com sobras de peru e beringela

Không có đánh giá

Bolas Dubai chocolate

Không có đánh giá

Crocantes Dubai chocolate

Không có đánh giá

Folhados de abóbora e castanhas

5.0(1)

1h 40 phút

Castanhas na Varoma

4.6(8)

3h

 Hiển thị tất cả