Judías verdes con garbanzos y salmón

Judías verdes con garbanzos y salmón

4.1 9 đánh giá

chuẩn bị 10 phút

Toàn bộ 30 phút

4 raciones

Nguyên liệu

30 g de avellanas tostadas
400 g de tomates pera pelados, en trozos de 3 cm
50 g de aceite de oliva (y algo más para regar)
1 cucharadita de albahaca seca
4 pellizcos de sal
800 g de judías verdes cocidas (en conserva) aclaradas y escurridas
200 g de garbanzos cocidos (en conserva) aclarados y escurridos
250 g de lomo de salmón fresco sin piel ni espinas salpimentado

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 ración

Natri 340.6 mg

Chất đạm 21.3 g

Calo 1729 kJ / 413 kcal

Chất béo 26.7 g

Chất xơ 10.2 g

Chất béo bão hòa 4.3 g

Carbohydrate 26 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Revista Thermomix nº 168 34 Công thức
Tây Ban Nha

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Patatas guisadas con conejo

50min

Verdinas con bacalao en cocción lenta

16h 30min

Potaje canario de berros

45min

Patatas a la navarra con setas y chistorra

45min

Tortilla de verduras con chorizo

50min

Borrajas con gambas

40min

Pollo con costra de parmesano y crema de limón

40min

Pollo en salsa de soja con vegetales

3h

Garbanzos con callos en cocción lenta

17h 30min

Patatas mare nostrum

1h

Arroz brut mallorquín

1h

Brócoli asado con puerros caramelizados

40min

Hiển thị tất cả