Thiết bị & Phụ kiện
Szybki gulasz z chorizo i fasoli
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 20 phút
1 porcja
Nguyên liệu
-
50 g cebuli przekrojonej na pół
-
20 g oliwy z oliwek
-
60 g kiełbasy chorizo pokrojonej w 1 cm kostkę
-
200 g krojonych pomidorów, z puszki
-
140 g czerwonej fasoli Kidney, z puszki, odsączonej i opłukanej140 g czarnej fasoli, z puszki odsączonej i opłukanej
-
1 - 2 łyżeczki ketchupu, ostrego1 - 2 g sosu salsa z chili
-
¼ łyżeczki papryki wędzonej, mielonej
-
1 łyżka jogurtu naturalnego do dekoracji
-
kolendra, świeża posiekana, do dekoracji
-
ryż biały, długoziarnisty ugotowany, do podania
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 porcję
Natri
1323 mg
Chất đạm
24 g
Calo
2470 kJ /
590 kcal
Chất béo
37 g
Chất xơ
11.8 g
Chất béo bão hòa
9 g
Carbohydrate
38 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
SZYBKIE OBIADY V
9 Công thức
Ba Lan
Ba Lan
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảKarkówka z cebulą
1 godz. 45 min
Placki porowe z mięsnym farszem
1 godz.
Cordon bleu z kurczaka
20 min
Polędwiczki wieprzowe z sosem grzybowym
1 godz.
Karkówka po karkonosku
1 godz. 50 min
Klopsiki w sosie z batatów i mleka kokosowego
1 godz. 5 min
Rolady wołowe z knedlikiem (Španělské ptáčky)
2 godz.
Polędwiczki w sosie whisky
35 min
Drożdżowe kluski z gotowanym mięsem
1 godz. 30 min
Zupa z ciecierzycy z klopsikami (z osłoną noża miksującego)
45 min
Pieczeń nadziewana serem ze szpinakiem
1 godz. 15 min
Dyniowa zapiekanka z gnocchi i wołowiną
1 godz.