Tarator - Bułgarski chłodnik

Tarator - Bułgarski chłodnik

4.6 242 đánh giá

chuẩn bị 10 phút

Toàn bộ 1h 10 phút

4 porcje

Nguyên liệu

20 g orzechów włoskich, łuskanych
3 ząbki czosnku
5 - 10 g koperku, świeżego
260 g ogórków gruntowych pokrojonych na kawałki
380 g jogurtu naturalnego gęstego
1 łyżeczka soli
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
5 g soku z cytryny świeżo wyciśniętego
50 g oliwy z oliwek plus dodatkowa ilość do dekoracji

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porcję

Natri 628 mg

Chất đạm 4.8 g

Calo 903.7 kJ / 216 kcal

Chất béo 18.9 g

Chất xơ 0.8 g

Chất béo bão hòa 4.2 g

Carbohydrate 8.7 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

CHŁODNIKI 9 Công thức
Ba Lan

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Marokańska zupa z ciecierzycy

40 Min

Dolnośląska zupa dziewięciozielna

30 Min

Gazpacho - hiszpański chłodnik

1 Std. 15 Min

Zupa ziemniaczana z orzechowym wegańskim pesto

50 Min

Zupa kminkowa Bogdana Kwarciaka

25 Min

Zupa rybna z szafranem

50 Min

Zupa selerowa aksamitna

25 Min

Chłodnik ogórkowy z jogurtem naturalnym i awokado

40 Min

Zupa krem z kaszy jaglanej i kukurydzy

45 Min

Zupa z białych warzyw

45 Min

Żur z klopsikami na Varomie

1 Std.

Zupa z kopru włoskiego z oliwą pietruszkową i podpłomykami

1 Std.

Hiển thị tất cả