Chłodnik ogórkowy z jogurtem naturalnym i awokado

Chłodnik ogórkowy z jogurtem naturalnym i awokado

4.6 197 đánh giá

chuẩn bị 10 phút

Toàn bộ 40 phút

4 porcje

Nguyên liệu

10 g koperku, świeżego tylko liście
2 ząbki czosnku
230 g awokado pokrojonego na kawałki
140 g ogórków szklarniowych, bez gniazd nasiennych, pokrojonych na kawałki
600 g jogurtu naturalnego wykonanego w TM

600 g jogurtu naturalnego
50 g wody mineralnej, niegazowanej
1 łyżeczka soli
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
5 g soku z cytryny świeżo wyciśniętego

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porcję

Natri 657.4 mg

Chất đạm 6.9 g

Calo 806.6 kJ / 192.8 kcal

Chất béo 13.5 g

Chất xơ 4.2 g

Chất béo bão hòa 4.4 g

Carbohydrate 14.1 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

DOMOWE JOGURTY 9 Công thức
Ba Lan

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Zupa krem z borowików

1 Std. 30 Min

Zupa z ciecierzycy z klopsikami (z osłoną noża miksującego)

45 Min

Wegański rosół z pieczonych warzyw

2 Std. 30 Min

Zupa grzybowa z białą fasolą

35 Min

Węgierska zupa grzybowa

45 Min

Gulasz warzywny z białą fasolą

35 Min

Zupa z grzybami w pięciu smakach

40 Min

Tunezyjska zupa z ciecierzycą (Lablabi)

25 Min

Krem marchewkowo-imbirowy z soczewicą

50 Min

Marokańska zupa z ciecierzycy

40 Min

Caldeirada - portugalska zupa rybna

45 Min

Soczewicówka

50 Min

Hiển thị tất cả