Quiche courgette-épinard à la feta

Quiche courgette-épinard à la feta

4.5 344 đánh giá

chuẩn bị 10 phút

Toàn bộ 30 phút

4 parts

Nguyên liệu

200 g de courgette en morceaux de 3 cm
100 g d'épinards frais en sachet
3 œufs
100 g de crème fraîche
noix de muscade fraîchement râpée
du sel
du poivre moulu
4 c. à soupe d'huile de tournesol et un peu pour le papier cuisson
6 feuilles de brick
50 g de feta émiettée

Độ khó

trung bình

Dinh dưỡng trên 1 part

Chất đạm 10 g

Calo 1477 kJ / 355 kcal

Chất béo 25 g

Carbohydrate 22 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

30 Minutes 10 Công thức
Pháp

Larousse - Petits plats en moins de 30 min 50 Công thức
Pháp

Mon programme de la semaine été - Larousse 25 Công thức
Pháp

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Pizza à l'épeautre, aux poivrons, à la pancetta et à la burrata

Brak ocen

Focaccia aux abricots

4 godz.

Tarte tatin carotte et ricotta

3 godz. 20 min

Petits cakes salés au chorizo et aux herbes

1 godz. 15 min

Pastilla

2 godz. 20 min

Pizza Margherita

2 godz. 10 min

Cake aux 3 fromages

50 min

Pizza quatre fromages

1 godz. 40 min

Cake aux chèvre, raisins et noisettes

45 min

Pizza aux patates douces

1 godz. 5 min

Tarte fine de poireau au crottin de Chavignol et saumon

1 godz.

Tatin d'oignons au thym

2 godz.

Hiển thị tất cả