Thiết bị & Phụ kiện
Garbanzos con rape y crujiente de cecina
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 50 phút
6 raciones
Nguyên liệu
-
3 dientes de ajo
-
50 g de aceite de oliva
-
130 g de puerro en rodajas
-
150 g de zanahoria en rodajas
-
400 g de patatas chascadas
-
1 cucharadita de pimentón
-
1 guindilla seca (sin semillas ni pedúnculo)
-
1 cucharadita de sal
-
500 g de agua
-
1 pastilla de caldo de pescado
-
400 g de garbanzos cocidos (en conserva) aclarados y escurridos (1 tarro)
-
400 g de lomos de rape sin piel ni hueso en trozos, salpimentados
-
6 lonchas de jamón ibérico6 lonchas de cecina
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 ración
Chất đạm
21.71 g
Calo
1461 kJ /
350 kcal
Chất béo
17.75 g
Chất xơ
9.31 g
Carbohydrate
25.73 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
¡Como en casa!
80 Công thức
Tây Ban Nha
Tây Ban Nha
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảPatatas guisadas con conejo
50min
Verdinas con bacalao en cocción lenta
16h 30min
Potaje canario de berros
45min
Patatas a la navarra con setas y chistorra
45min
Tortilla de verduras con chorizo
50min
Borrajas con gambas
40min
Pollo con costra de parmesano y crema de limón
40min
Pollo en salsa de soja con vegetales
3h
Garbanzos con callos en cocción lenta
17h 30min
Patatas mare nostrum
1h
Arroz brut mallorquín
1h
Brócoli asado con puerros caramelizados
40min