Thiết bị & Phụ kiện
Paprika-Shakshuka mit Avocado
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 25 phút
4 Portionen
Nguyên liệu
-
Knoblauchzehen2
-
Zwiebeln halbiert80 g
-
gelbe Paprika in Stücken400 g
-
Olivenöl30 g
-
stückige Tomaten aus der Dose300 g
-
Wasser100 g
-
Tomatenmark40 g
-
Zitronensaft20 g
-
Paprika de la Vera1 TL
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Kurkuma1 TL
-
Pfeffer½ TL
-
Salz1 ¼ TL
-
Avocados halbiert2
-
Tahin2 - 3 EL
-
Koriander gehackt½ Bund
-
Fladenbrot geviertelt1
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 Portion
Natri
1093 mg
Chất đạm
12 g
Calo
2090 kJ /
499 kcal
Chất béo
33 g
Chất xơ
13.6 g
Chất béo bão hòa
4 g
Carbohydrate
47 g
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