Thiết bị & Phụ kiện
Vegane-Bällchen-Pasta
chuẩn bị 30 phút
Toàn bộ 1h 30 phút
6 Portionen
Nguyên liệu
Vegane Bällchen
-
Weißbrot (vegan), altbacken, in Stücken80 g
-
Knoblauchzehen4
-
Petersilie abgezupft20 g
-
Olivenöl60 g
-
Wasser30 g
-
Leinsamen10 g
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Zwiebeln halbiert200 g
-
Champignons200 g
-
Basilikum1 TL
-
Oregano, getrocknet1 TL
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Salz1 TL
-
Pfeffer¼ TL
-
Linsen, aus der Dose abgetropft200 g
Nudeln und Saucen
-
Salz und etwas mehr zum Kochen2 ½ TL
-
Wasser zum Kochen
-
passierte Tomaten800 g
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Tomatenmark100 g
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Pfeffer1 TL
-
Oregano, getrocknet3 TL
-
Basilikum3 TL
-
Zimt½ TL
-
Nudeln vegan (z. B. Makkaroni oder Penne Rigate)300 g
-
Olivenöl50 g
-
Speisestärke30 g
-
Sojadrink350 g
-
Miso-Paste15 g
-
Tapiokastärke20 g
-
Basilikum abgezupft4 Stängel
Độ khó
trung bình
Dinh dưỡng trên 1 Portion
Natri
2209 mg
Chất đạm
18 g
Calo
2376 kJ /
568 kcal
Chất béo
22 g
Chất xơ
10.2 g
Chất béo bão hòa
3 g
Carbohydrate
79 g
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