Smoothie déjeuner

Smoothie déjeuner

4.5 15 đánh giá

chuẩn bị 5 phút

Toàn bộ 5 phút

2 portions

Nguyên liệu

140 g de glaçons
1 pomme rouge épépinée, en quartiers
1 banane en morceaux
115 g de jus d'orange

1 orange, pelée, épépinée et coupée en deux
15 g de beurre d’amandes (facultatif)
1 ½ c. à thé de graines de lin (facultatif)
100 g de yogourt à la vanille

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 38.9 mg

Chất đạm 5.7 g

Calo 935.7 kJ / 223.6 kcal

Chất béo 6.1 g

Chất xơ 5.3 g

Chất béo bão hòa 0.9 g

Carbohydrate 40.6 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Sur la route - En voyage avec Thermomix® 15 Công thức
Canada

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Gaufres

25min

Oeufs pochés à la vapeur

Ninguna valoración

Booster Immunitaire

5min

Crêpe soufflée Dutch Baby

20min

Pains briochés à la cannelle

3h 45min

Frittata cuite à la vapeur en moules à œufs

45min

Shot d'immunité digestive

5min

Crêpes et gaufres sans gluten

45min

Pain doré

40min

Crêpes de sarrasin

45min

Gaufre à la polenta et crevettes Cajun

1h 10min

Crêpes vertes du jardin

1h 15min

Hiển thị tất cả