Smoothie déjeuner

Smoothie déjeuner

4.4 18 đánh giá

chuẩn bị 5 phút

Toàn bộ 5 phút

2 portions

Nguyên liệu

140 g de glaçons
1 pomme rouge épépinée, en quartiers
1 banane en morceaux
115 g de jus d'orange

1 orange, pelée, épépinée et coupée en deux
15 g de beurre d’amandes (facultatif)
1 ½ c. à thé de graines de lin (facultatif)
100 g de yogourt à la vanille

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 38.9 mg

Chất đạm 5.7 g

Calo 935.7 kJ / 223.6 kcal

Chất béo 6.1 g

Chất xơ 5.3 g

Chất béo bão hòa 0.9 g

Carbohydrate 40.6 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Sur la route - En voyage avec Thermomix® 15 Công thức
Canada

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Œufs colorés

Không có đánh giá

Galettes de pommes de terre râpées (Thermomix® Découpe-Minute+)

Không có đánh giá

Gruau végane aux fruits et à la cannelle

15 phút

Crêpes

1h 15 phút

Yogourt grec

11h 40 phút

Frittata Caprese

30 phút

Pancakes classiques

50 phút

Biscuits amaretti moelleux au cacao

1h 25 phút

"Overnight Oats" au gâteau de carotte

8h

Bol nourrissant

55 phút

Granola à l'orange et à la cardamone

1h 15 phút

Omelette aux blancs d'œufs aux légumes verts et au jambon

25 phút

Hiển thị tất cả