Thiết bị & Phụ kiện
Pollo al curry de coco con arroz de coliflor
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 1h
6 raciones
Nguyên liệu
-
6 contramuslos de pollo sin piel ni hueso
-
6 cucharaditas de curry en polvo de Madrás
-
1 cucharadita de sal
-
1 cucharadita de cúrcuma molida
-
20 g de aceite de oliva
-
400 g de leche de coco
-
120 g de tirabeques (không bắt buộc) en tiras de 5 mm
-
120 g de pimiento rojo en tiras de 5 mm
-
10 g de zumo de lima
Arroz Vegetal
-
300 g ramilletes de brócoli pequeños
-
300 g de ramilletes de coliflor pequeños
-
30 g de aceite de oliva
-
½ cucharadita de sal
-
1 - 2 pellizcos de pimienta molida
-
10 g de zumo de lima
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 ración
Natri
999.6 mg
Chất đạm
32.7 g
Calo
2067 kJ /
494 kcal
Chất béo
33.6 g
Chất xơ
2.5 g
Chất béo bão hòa
14.8 g
Carbohydrate
12.7 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
Low carb
6 Công thức
Tây Ban Nha
Tây Ban Nha
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảSolomillo de cerdo asado con salsa de mango
4h 30min
Muslos de pollo a la sal con salsa de cacahuete
1h 30min
Carrilleras de cerdo ibérico con salsa de vino oloroso y chips de plátano macho
1h 5min
Magret de pato con salsa de soja y mirin
30min
Hamburguesas osito
2h
Rollitos de pollo con salsa agridulce
45min
Muslos de pollo en adobo de hierbas y limón
3h 15min
Curry de calabaza y pollo
40min
Cabrito al pimentón de la Vera con salsa de cerezas (Cáceres)
50min
Solomillo de cerdo al horno con salsa de mostaza
5h
Pollo con costra de parmesano y crema de limón
40min
Rabo de ternera a la Maestranza
6h