Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Energy Bars dengan Biji-Bijian

Energy Bars dengan Biji-Bijian
5.0 4 đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 1h 45 phút
16 porsi
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • minyak goreng semprot (cooking spray)
  • biji rami
    30 g
  • biji labu kuning
    100 g
  • biji bunga matahari
    100 g
  • biji chia
    100 g
  • biji wijen
    40 g
  • cranberry kering
    70 g
  • kelapa parut, tawar
    70 g
  • kayu manis bubuk
    1 sdt
  • pasta vanila
    1 sdt
  • sirop mapel
    100 g

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porsi

Natri 4.1 mg
Chất đạm 4.6 g
Calo 656.7 kJ / 157 kcal
Chất béo 10.9 g
Chất xơ 3.4 g
Chất béo bão hòa 2.7 g
Carbohydrate 12.8 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Bekal Sarapan 8 Công thức
Quốc tế

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Smoothies Bowl Buah Naga

5.0(1)

24 godz. 10 min

Pandan Yogurt Parfait

5.0(3)

12 godz.

Keju Rumahan

5.0(1)

15 godz. 20 min

Sous-Vide Telur Orak-Arik

Brak ocen

Goji Berry Smoothie Bowl

4.0(1)

5 min

Telur Gulung Ham dan Bayam

Brak ocen

Protein Powered Oatmeal Smoothie

5.0(1)

5 min

Hash Brown Cups

5.0(1)

1 godz.

Overnight Oats dengan Beri-Berian

5.0(1)

4 godz. 15 min

Kue Bundt Labu Kuning Bebas Gluten

5.0(1)

50 min

Omellet Rendah Karbo

Brak ocen

Panekuk Burung Kecil

Brak ocen

 Hiển thị tất cả