Thiết bị & Phụ kiện
Salată asiatică cu pui și tăiței de celofan
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 45 phút
6 porții
Nguyên liệu
Dressing de ghimbir și susan
-
ceapă verde curățată și tăiată în jumătăți1
-
ghimbir proaspăt descojit4 cm
-
cățel de usturoi1
-
chilli roșii, proaspeți curățați și fără semințe, dacă preferați1 - 2
-
limetă coajă, fără pielițe albe și zeamă5 bucăți
-
sos de soia50 g
-
zahăr de palmier (aprox. 1 cm cub) (opțional)1 linguriță
-
oțet de orez20 g
-
sos hoisin40 g
-
ulei de susan1 linguriță
-
ulei de arahide20 g
-
sare după gust½ - 1 linguriță
Puiul
-
apă500 g
-
mușchiuleț de pui (vezi recomandări)500 g
-
sare pentru asezonat
-
piper negru măcinat pentru asezonat
Salata
-
tăiței de celofan100 g
-
apă clocotită pentru înmuiat
-
morcovi descojiți și tăiați bucăți (aprox. 5 cm)170 g
-
varză chinezească tăiată în jumătăți, pe lungime, apoi tăiate în felii subțiri, de-a latul½
-
cepe verzi curățate și tăiate în felii subțiri pe o diagonală2
-
ardei gras roșu curățat și tăiat în fâșii subțiri130 g
-
mazăre țucără tăiată în fâșii subțiri70 g
-
mentă proaspătă doar frunzele2 fire
-
coriandru proaspăt doar frunzele4 fire
-
arahide prăjite (în ulei sau uscat), sărate tocate grosier, pentru garnisit2 linguri
-
semințe de susan prăjite (opțional)1 linguriță
-
limetă tăiată în sferturi, pentru servit1
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 porție
Natri
1703.5 mg
Chất đạm
23 g
Calo
1541.8 kJ /
367 kcal
Chất béo
15.2 g
Chất xơ
6.6 g
Chất béo bão hòa
2.4 g
Carbohydrate
32 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
Pui, pui, pui
9 Công thức
Quốc tế
Quốc tế
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảTortillas tex-mex cu porc și fasole neagră
1h 20 phút
Mușchiuleț de porc la cuptor cu orez
1h 20 phút
Kebab de curcan cu sos de pătrunjel
25 phút
Orez cu carne de porc
1h
Tocăniță picantă de vițel cu ardei roșii
30 phút
Pui basc
1h 10 phút
Mușchiuleț de porc cu linte și spanac
20 phút
Pui cu sos cremos de boia
40 phút
Bol cu orez negru, pui și ciuperci (sănătate intestinală)
40 phút
Souvlaki de pui și ardei, cu garnitură de orez
1h 5 phút
Chifteluțe de pui cu orez cu nucă de cocos
35 phút
Turtițe din pui și orez, la cuptor
1h