Thiết bị & Phụ kiện
Dairy-free Seafood Risotto
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 45 phút
4 portions
Nguyên liệu
-
fresh parsley leaves10 g
-
garlic cloves2
-
onions quartered150 g
-
olive oil40 g
-
coconut oil40 g
-
whole baby squid, cleaned, cut in piecesraw squid rings200 g
-
fresh octopus cleaned, cut in pieces (2 cm)200 g
-
saffron threads to taste1 - 2 pinches
-
raw, medium-sized prawns, peeled, deveined200 g
-
cocklesfresh mussels cleaned, debearded200 g
-
risotto rice (e.g. arborio, Carnaroli)320 g
-
tomatoes cut in pieces (3 cm)160 g
-
dry white wine80 g
-
water730 g
-
vegetable stock pastefish stock paste2 tsp
-
ground black pepper to taste2 - 3 pinches
-
lemon cut in wedges, for serving1
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Natri
581.6 mg
Chất đạm
34.5 g
Calo
2823 kJ /
674.7 kcal
Chất béo
23.4 g
Chất xơ
1.7 g
Chất béo bão hòa
10.9 g
Carbohydrate
76 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
Free From
76 Công thức
Vương quốc Anh và Ireland
Vương quốc Anh và Ireland
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảCheeseboard Spaghetti
45min
Chicken Pesto Tagliatelle
1h 5min
Lasagne bolognese
2h 30min
Beetroot, Thyme and Goat's Cheese Risotto
45min
Sausage and Fennel Orzotto
50min
Bacon and Cabbage Risotto
1h
Tuna Noodle Bake
1h 20min
Broccoli, Chilli and Pine Nut Spaghetti
40min
Pumpkin Risotto with Bacon
50min
Obe Ata (Red Pepper Sauce)
1h 20min
Baby-friendly Butternut Macaroni Cheese with Kale
1h 20min
Venetian Duck Ragù - Ragù veneziano con anatra
1h 40min